体重別スレッド 70kg〜89kg【マイペース版】 part2 [無断転載禁止]©2ch.net
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このスレは70kg〜89kgのマイペースなダイエッター専用です。
続けていけるダイエットが一番^^
キツイのも緩いのも自分語りも全然ＯＫ
自分のペースで出来ることを続けていこう！
【禁止行為】
・他人のダイエットの批判
・コーチ的書き込み(※依頼された場合除く)
・自演行為
・あらし
違反者の書き込みには反応せず「あぼーん」するなどスルーして進行してください。
前スレ（実質 part1）
http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1486256374 >>115
86kgから70kgまで、断食と糖質制限とで落としたんだよ
断食は1日か2日だけやって、他の日は糖質制限をしてるから
前のようにジャンクフードでお腹を満たすことがなくなったんだよね
生活の改善が大切だよ >>116
目標体重まで行って断食や制限やめたらリバウンドするぞ
断食で身体がリバウンドしやすくなってるからな >>117
制限はやめれないね
1400kcalくらいで体重が現状維持だから
ちょっと気を抜くと1400なんて越えちゃうよ >>118
炭水化物糖質制限してるならオーバーカロリーしても余裕じゃない？自分は週1か2でオーバーカロリーしてるけどもするする落ちていってるけどなあ >>119
あすけんでカロリー管理してるから敏感になってるよ
今日なんて夜はところてんと寒天にしたのに、そのカロリーで「カロリー過剰摂取」になって焦った >>107
前回ここ
生理終わって痩せやすくなって今朝75.84だった。
７月末までにここ卒業したいなー >>121
カロリー制限だけであと1ヶ月半で6キロも落ちないよ
断食なら毎週末に1日ずつやれば何とかなる 炭水化物糖質制限緩めで運動筋トレしてたら3ヶ月半で30キロ落ちたけど皮余らなかったな、筋トレと運動って大事なことは確かだ 155cm♀
現在75kgを突破
エアロバイク漕ぐ 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
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煽りはしていない 73キロで止まってるー
最近気持ちが不安定なのか
何食べてもお腹が満たされない
お腹空いてないのに食べたくなる 73キロはみんな壁って言ってる
自分は今74.1
もうすぐ壁がくるのか… >>130
74も73も72もみんな壁だったよ
そのあと70まではするすると落ちたよ
今68にギリギリ行ったけど
69がまた壁かな 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
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出川;;;::∴ ノ ３ ノ
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煽 り は し て い な い 瞬間最大風速で69に触って
その後74まで跳ね返された
壁は厚い 筋肉はそう簡単に落ちない。カロリー制限して筋トレなしでも健康診断で脂肪以外欄はほぼ変わらず。脂肪だけ落ちてた。 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
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デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
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出川;;;::∴ ノ ３ ノ
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煽 り は し て い な い 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
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i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い ストレスからの過食症になりかけてる
何食べても満たされない
満腹感もほぼ出ない
何か食べるものないかとキッチン漁ってしまう
体重も増えてきていつまでたっても卒業出来ない･･･ 上の方で壁の話が出たけど、自分は75が壁だった
同じように運動続けて同じように控えめのカロリーにしていたのにそこから一か月動かなかったときは本当に心折れかけた
この前ようやく抜け出してあっという間に73kg台に入ったけどまた壁があるのかいやだなぁ… 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
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i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
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ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い ４月１日80kg→今朝74.8kg
自分的に好きな食事組み合わせは
もやし＋サラダチキンを少量のマヨネーズ(満腹感が出て良い)
もずく酢＋豆腐(さっぱりしてるし消化に良いのと便通がよくなる)
納豆＋わかめ(内蔵脂肪に効くのと便通が良くなる)
納豆＋キムチ(カプサイシンで脂肪燃焼)
納豆＋もずく(宿便がひどい時に良い) 先月中旬からダイエット初めて
二週間ちょっと前位から89キロ切り始めたから
仲間に入れてもらおうかなー
でもちょっとリバったらここの住人じゃなくなるしなーとか
思ってたら82キロまで落ちたのでそろそろお世話になります。
よろしくお願い致します！ デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない そもそも制限やめて食いたいだけ食うって駄目だろ
誰だって節制してる、デブ以外 163ｃｍ女
引っ越しや慣れない環境での育児で気づけば
70ｋｇ→77ｋｇまで増量
9月までにはここを卒業したい
夕食は野菜や繊維質を中心に
週2回通勤を自転車に（往復約50分）
夜に腹筋、フラフープ
間食の量は減っても断つまでは出来ず3日でまだ－500ｇ
体の厚みに凹む >>151
3日で500gって30日で5kgだぞ
体調壊すからあんまり無茶しない方がいいぞー
よく考えてから行動しような
きっかけが出来たんだから 今朝73.9kg
いよいよ73kgの壁に入ったか。
暫く頑張る。 71kgまで落ちたのに今日はBBQでお肉いっぱい食べてしまった
明日、体重計るのが怖い… 73キロからなかなか落ちないな
便秘なるとすぐ74～75に増える
腸内環境改善しなきゃだめか･･･ やせると病気疑われるのなんとかなんないかな
自分ではちゃんとカロリー計算したりして健康的に痩せてるつもりでも
回りからしたらわかんないもんな 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
7C0LN 色川高志（葛飾区青戸6－２３－２１ハイツニュー青戸103号室）の告発
色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!! そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状)
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224 79.9㎏
やっと80㎏きったー
まー誤差の範囲な気がするけど
安定して80㎏以下保てるように頑張ります 今日は寒くてトイレ行きまくってたから出勤前より体重1kg軽くなってたｗ せっかく75くらいまで痩せたのにサボりぎみで78まで戻ったー
今日から頑張ろう… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
