ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/18(木) 03:22:17.34

>>431
研修ったって1か月も勉強しないでトレーナーになるのにw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 00:28:58.94

３週間で五キロ減か
悪くない
あと10キロ落とす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 05:19:32.30

ライザップに入会して1週間、毎日食事の写真送ってるけど、1回も返信ない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/31(水) 02:06:59.40

ライザップ入りたい
cmに出てる一般人は無料でやってもらえるんかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/31(水) 11:58:21.75

ライザップおわったー
結果は12キロだな
食生活もかわったし、新しいジムも入会した
がんばるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/31(水) 11:58:50.68

>>451
それはないだろ…俺のトレーナーは休みでも来てたぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/01(木) 15:08:40.48

>>452
>cmに出てる一般人は無料でやってもらえるんかな

あれ一般人だと思っていたのか？
あそこのCMに出ている人はみんな事務所所属の人だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/08(木) 22:05:44.33

明日、株価あがるぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/09(金) 09:05:28.28

本コース終わったとたんトレーナーの対応が雑になったわ
露骨過ぎてむかつく
別のコースに切り替わったからって雑に返事返すなよ、金払ってんだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/09(金) 19:52:47.43

北島達也先生も言ってたが、皆勘違いしてるんだよな
本当はボディービルダーでトップクラス争っているような人達のジムが一番コスパ高いのに
「あんなに筋肉つけなくていい、つきたくないから」と痩せてて筋肉もない知識や理論だけで頭でっかちになってるトレーナーが多くいる
パーソナルジムに行きたがる

細マッチョも痩せた体も全てはボディービルダーの過程であり下位互換であることに気付かない
法分野で例えるなら弁護士に相談にいけばいいものを行政書士にも満たないレベルのトレーナーに弁護士以上の金払って法律相談しているようなものだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/10(土) 01:09:51.61

その例えはさっぱりわからないが
痩せたいんだから下位互換でも何でも痩せればいいんじゃねーの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/10(土) 10:42:50.71

目指したい姿は人それぞれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/12(月) 23:34:11.09

ここ読んでたらネガティブな意見ばっかで逆に絶対ライザップで痩せてやるわ！と思う
もし失敗したっていいじゃないですか、お金の損失で済むくらいどうってことない
終わったらまたここに来て報告する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/12(月) 23:58:28.17

金払うから後に引けないって理由で痩せるんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 00:44:31.98

モチベーションやお金の価値観は人それぞれ
>>461みたいのは潔くていいじゃん
頑張ってね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 02:57:11.04

富豪のやる娯楽の一部って感じなんだろうなぁ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 11:18:25.30

損しても20万

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 14:07:59.83

>>458
あれだな、自動車教習所を卒業して免許とったばかりの初心者ドライバーが教官やってるようなもんだ。
まっさらな素人がたった1か月の研修し、トレーナーをして、高額な料金を取る
かたやゴールドジムでは鈴木や西本のようなボディビル日本選手権何連覇もしたやつがトレーナーをしている
しかもライザップより安い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 14:16:39.57

ライザップの建物はトレーニングジムというより高級ホテルのリビングルーム
トレーニングと関係がない変な部分に無駄に金をかけて意味わからんわ
リラックス空間とか必要ない要素が多すぎ、いったい何する場所なの？と考えさせられる。
イエーツのテンプルジムのように地下にあって暗くて狭い、しかし本来はこれだけでいい。娯楽の空間ではないんだし。
https://www.youtube.com/watch?v=8IImU3gVfG0

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 18:24:32.61

そういえばブロッグダンベルもオリジナルのパワーブロック使ってるな
ライザップのヘボトレーナーならパチブロでももったいないくらい

装備も充実、嬉しいな・・・とってもエキセントリックだぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 23:34:18.89

>>467
裕福な層の娯楽施設だよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 20:36:39.64

一口３０回噛む

これだけで、腹がふくらむ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 20:46:51.98

食事の10分前にガムかスルメくって寒天ゼリーと水を流し込めばもう少量しか食べられないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 11:25:30.87

>>467
そこは価値観の違いかと。
俺は綺麗で個室のほうがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/20(火) 14:18:12.05

１ヶ月で8㌔
あと２ヶ月で10㌔やせるぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 17:43:05.81

身長180、男、35歳
約３ヶ月で93から78。まあまあ、満足。あと１ヶ月やりたいが、最低２ヶ月以上なのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 20:13:18.18

>>474
シックスパックですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 23:55:23.78

>>475
全然です。多少、ついたとは思いますが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/22(木) 23:05:43.63

プロテインにはクレアチンが入ってるのもあるようだが購入者はどういうものか分かっているのだろうか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:33:54.63

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 00:04:09.27

>>478
グロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 23:45:58.00

ライザップでダイエットやって少し体重は落ちたが、髪の毛がすごい薄くなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 15:55:34.87

友人が成功してびっくりした
根性なしだから続かないと思ってたのに
18キロ減で標準体重になってすっとしてた

１年経ったけど、運動なしでリバは2、3キロ　

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 06:36:15.82

>>1
>>2
>>3
潰れそうなファッションブランド Part.4
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1523717507/

JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品　2,158 件
JEANS MATE｜ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。

ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期：日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で
東証1部上場の
(株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字（前の期は5億4600万円の赤字）だった。
最終赤字は9期連続。
ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。
客単価が低下した。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 10:52:04.54

ライザップって店にもよると思うけど、マンションの1室にあるんだよね？
部屋の数とかどんな感じなの？　トレーニング室はいくつあるの？
更衣室やシャワー室等は共有（他の顧客と顔合わせする）？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 13:46:12.85

更衣室は鉢合わせする。更衣室のなかにシャワールームがある。

マンションというか企業フロアを仕切ってるかんじ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/16(水) 01:30:33.79

高いくせに自己責任www
返済完了まで、後悔する毎日！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 18:57:04.26

前のトレーナー退職して、別のトレーナーになった途端、サプリメント、加圧シャツ、継続の勧誘がうぜーー！！
まあ、目標達成して、終わるからいいけど、前のトレーナーの悪口やしつこい勧誘は逆効果だと思うけどなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/19(土) 20:53:57.19

>>486
目標達成おめ！
スペック教えてください。
総額でお幾ら万円でしたか？やった甲斐はありましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 00:36:50.72

ダイエットに筋トレは必要ありません
２～３か月、週２回　筋トレして筋肉は増えません
１キロ増えたとして基礎代謝の上昇率は微々たるものです。

無駄です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 05:09:25.12

こんなフォームで効くのか？
https://youtu.be/lhwpvr3jpgg?t=39
太極拳体操にしか見えないが
ストリクト過ぎ、動きがおそすぎてテンションが薄い
腕しか動かしてない、背中を使ってない

やや前に倒してストレッチさせ、これくらい可動域を速度は取らないとなかなか効かない
https://www.youtube.com/watch?v=jzf_IMgQ1Zc

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/21(月) 17:10:04.91

>>487
35歳
182cm
98→76
４ヶ月で約80万円.....
高いけど、やってよかった。あとは80にしないように頑張ります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/22(火) 17:48:33.92

100キロ近いデブなんか　断糖時間を一日１５時間作ってあとは、腕たてや腹筋（別に運動なんかなんでもいい）後は効率あげたいならウォーキングから初めて慣れてきたら軽いジョギングの有酸素運動
を週に２００時間ほどをやる。
これで標準体重までは　普通に痩せるのに何十万も出してジムいくとかキチガイじみている。

パーソナルジムが有用だとしたらダイエット終ったあとだ！！
ボディメイクするために利用するために相談しながらジムにしかない器具を使う。
ダイエットに何十万も出すとか　キチガイじみている。

それでほとんどの客が　リバウンドしてしまうという
それでまたライザップいくのか？？
コントかよｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/22(火) 23:42:20.29

週200時間てどんだけブラックだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/23(水) 13:55:54.89

毎日24時間やっても足りないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/23(水) 21:24:05.91

>>490
80万円かぁ。高いですね。30万円位ならヘソクリでなんとかなるんだけどなぁ。
20キロ減良かったですね。
参考になりました！ありがとう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/24(木) 23:44:51.33

>>1 >>2 >>3

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1518594624/l50
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1433132787/
https://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/ms/1452743146/
有賀さつきさん　５２歳で急死　がんと闘った（癌）
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1517866951/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 00:47:25.58

>>91の肉エプロンあれから約一年経つけど、どんどん太って腹がかなりヤバい
デブって夏が近づくと小手先ダイエットやりだすけど肉エプロンはもうそれすらやらなくなってしまった
この先どうなるのか楽しみだ
もはやライザップは関係無いけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 00:52:24.72

そういえば昨日肉エプロンに酒飲み誘われてドン引きした
断ったけど
飲んでる場合かよアイツ本当に馬鹿かもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 06:31:13.69

なんでわざわざ高い金払って、ダイエットする？
３か月で１２キロとか、そんな短期間で痩せる必要あんの？リバウンドしない？

毎日６キロジョギングする。
酒は飲まない。
ご飯はおかわりしない。けど３食きっちり。
毎日体重チェック。

これだけで十分やせるよ。そりゃ３か月１２キロは無理だけど、１年で７キロ、
２年で１０キロ、３年で１２キロ…って具合に。（元の体重による）
リバウンドもしない、お金もかからない。健康的でいいことずくめだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 06:49:13.08

松村さん昨日テレビで見たけどちょっとふっくらしてた。
リバウンドし始めたのかねぇ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 07:22:19.29

https://www.youtube.com/watch?v=Mw_aCuNrBo0
肩こわすなｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 09:04:30.23

てかライザップでダイエットしたタレントでリバウンドしてない奴誰かいたっけ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 01:48:58.35

佐藤仁美

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 04:28:04.32

これからこれから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 11:12:08.03

森永卓郎はどうなった？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 17:38:19.33

>>502
お酒好きな人みたいだから気をつけないとね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/28(月) 22:40:10.66

佐藤仁美もCMよりちょっとふっくらした感じが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/28(月) 23:41:56.89

継続をすすめられたのですが継続した方いますか
どれくらいの回数を継続されましたか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/31(木) 07:53:19.31

>>507
２ヶ月いって－11㎏。あと4㎏落としたかったので、１ヶ月継続した。目標達したのでそこで終了。
トレーナーは、当たり前だが、継続を勧めてくる。自分の目標とお金等考慮して、決めればいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/31(木) 12:53:24.29

>>508
ありがとうございます
結果には一部満足してるんですがまだしぼりたい部分があり財布と相談してみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/02(土) 07:32:10.67

継続し続けないとリバウンドするんじゃ、意味ないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/02(土) 14:12:36.86

>>510
じゃ、そのままデブでいろよ。
痩せてからは、自分でマネージメントするんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/03(日) 20:58:40.75

極端に痩せたときって、痩せた分の倍リバウンドするよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/05(火) 12:03:35.13

ライザップ行った奴らの結果報告が全然ねーな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/06(水) 09:38:48.55

生活が不規則すぎて自分には合わなかった
規則正しい生活をしてる人に向いていると思う
リバウンドしたけど高いから続けず違うジム通うけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/06(水) 12:14:36.10

自分も2ヶ月で12キロ減だな
3ヶ月で申し込んだのでまだ残ってる
食事はもう慣れたからいいんだけど、辞めたあとどこのジムに行こうか悩んでる
近所にないんだよ(一番近くがライザップ)
近くにないからライザップに来てるという金持ちのおばちゃんいたわ
金があればもうちょっとやりたいけどね
アプリが便利なんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/06(水) 14:06:51.48

ライザップに払う金があったら自宅がジムになるよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/07(木) 15:43:45.28

24回、４ヶ月でマイナス18キロ。
結構、いい加減だったのでこんなもんかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/09(土) 06:55:10.84

酒と大食い辞めて、毎日走っていれば自然と痩せるのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 02:40:32.05

走ったら膝壊す程度のデブが多いので…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 08:20:33.53

>>518
大食いは止められないし、走ることなんてできないからデブになるんだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/11(月) 09:11:30.46

>>517
身長と当初の体重と年齢と性別がないと判断つかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/13(水) 05:43:21.39

このアプリはやめた後も使える？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 00:18:08.40

走れる身体になるために痩せてんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 10:50:03.43

体重どころか株価も下がってるけど大丈夫ですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/14(木) 10:58:25.00

ビタミンB6に注目
厳しい糖質制限の問題点

https://ameblo.jp/hisayacchi/entry-12151517689.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 00:48:16.60

ライザップでかかった料金ってHPに記載されている基本料金＋どのくらい？
サプリメントとか買うと追加料金かかるのはわかるんだが
他にどんな時に追加別料金がかかるの？

HPには週2回1日60分の16回で20万弱と書かれてるけど、単純計算で1時間1万円余裕で超えるが
それを支払うだけの価値はあるんだろうかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 02:41:15.17

>>526
サプリメント
ドリンク剤
プロテイン
シューズ預ける人は月額かかる

プロテインなんて代引き現金払い
1ヶ月にこれで二万くらいかかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 09:55:23.82

ライザップってカード払いできないんだよね
それが面倒くさい
シューズも自前なんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 10:25:38.12

自前だよ
24/7のが安いしサプリついてるしいいなーっておもった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 12:51:19.53

>>515
2ヶ月で12kgってことは仮に全部脂肪で計算すると
1日平均-1400kcalペースか
トレーニングがない日だと絶食でも-1400kcalは達成無理だし
トレーニングがある日は相当やりこまないと大変だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 13:27:21.06

>>526　えっ？60分じゃないよ５０分です。
で、翌日筋肉痛も残らないぐらいのぬるいトレなんだけどね
なんかメリット感じられない。しいて言うなら、こんな事に６８万円弱（５０分×32回)払ったというもったいなさが踏ん張りになってることかな。
入会後一月も待たされたけど、その時期に既に2キロ減量できたよ。やっぱり高いものには価値があるｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 15:18:29.56

サプリとかって自分で安いの勝って持ち込んだらダメなの？
プロテインとか中身同じだろうにボッタクリにもほどがあるよ

ヌルいトレってスクワットとかで余裕のある重量で10回3セットとか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 15:19:32.38

>>485
ほんこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 16:33:22.44

プロテイン、自分で買ってるの飲んでるけど何も言われないよ
何かしら関連商品のセールスはあるけど、買わないって言ったら別にしつこくしてはこないし
トレーナーによるのかもね
辞めた後どこ行こうかと思ってジム探してるんだけど、体素計すらなかったり、設備が貧弱だったりで、
ライザップは金取るだけきちんとしてるのはしてるんだよなあ
タオルやウェア持ってなくてもいけるし楽は楽だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 19:53:57.67

プロテインは買わなくても、それ以上勧誘されないよ。
バーン、アクティブ、リミットとか言うサプリもどんどん勧めてくる。欲しければ買えばいいし、要らないなら断ればいいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/15(金) 20:57:20.32

サプリいらないのは断っているよ
何を買ったら良いか教えてくれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/18(月) 08:28:57.91

サプリって市場価格の倍位するの?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/18(月) 21:12:32.99

今日の地震で被災地になったとこの者だがトレーナーから安否確認のメッセージがきたぞ
さすがライザップ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/19(火) 11:21:42.12

そら大事な大事な金づるだからなww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/19(火) 13:27:55.86

お金さｍ・・・じゃなかった、お客様！ご無事ですか！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/19(火) 13:31:06.33

だよなw
ちょっと喜んだ自分がいたんだが同時にめんどくさい仕事だなーと思うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/19(火) 20:09:17.27

皆さん毎日入浴していますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/20(水) 12:18:33.72

ライザップの入会金って本当に高いよね(；´_ゝ`)
ライザップと同じ入会金を払うならビルダーの方、もしくはベンチプレス等の世界記録保持者とかそういう人に教わった方が早いよな。(もしもの話ですm(__)m)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/20(水) 15:23:18.13

>>543
そういう人たちは100キロ超えデブの気持ちなんてわかってくれないだろう
ライザップはマッチョが鍛えるジムじゃなくて巨デブが痩せに行くところ
トレーナーも哀れみの顔で見てくれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/21(木) 00:34:49.43

>>542
毎日入浴してるかって、あんたトレーナー？
客に臭いのがいるのかな。トレの前にシャワーを浴びろと言えば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/21(木) 05:50:19.51

被害妄想はげしいっスねw
シャワーでなく浴槽につかって代謝をよくし体質改善してるかを聞いてるんでしょ
そんなんだからふくよかなんですよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/21(木) 05:56:17.96

浴槽につかって代謝をよくし体質改善

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/21(木) 08:59:37.15

>>537
10倍くらいじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/21(木) 09:01:49.48

>>538
今後も金は払えるのか？の確認？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/22(金) 20:38:39.41

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

5KTO3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/22(金) 23:14:09.85

https://et-irodori.com/mens/947

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/22(金) 23:36:27.83

ここに書き込んでる人はみんな会員かな？
専用アプリの掲示板って書き込んだらIDみたいなのついてるけどトレーナーからは誰が書き込んだか特定できるようになってるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 00:02:29.41

>>515
あすけんにしとけば？
有料でも300円だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/24(日) 01:31:27.30

>>506
痩せると無個性になっちゃう女優さんw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/30(土) 02:06:33.44

たぶん俺は4カ月くらいは通わないとなんだろうけどとりあえず2カ月のプランとかにしてもらえるんだろうか
50万も出せないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/30(土) 08:47:20.92

2か月終了。プロテインやサプリの勧誘は海外から取り寄せます、の一言でお断りした
1か月経過した頃からトレ中に継続勧められるようになったので責任者に集中できないと伝えたらその後はなし

自分はもともと痩せで筋肉つけて引き締めたいと思って入ったのと、そもそも主食を取らない生活だったせいで意識高い系と思われたのか食事指導は緩かった。

単純に40万近い価値があるのか？と興味本位で行ったけど、完全個室は集中できたし、フォームを常に正してもらえ(これが自分では無理)その他、ドア開けクツ出しお見送りと接客は徹底してたからまあ満足
体重だけ減らしたい人なら糖質制限でいい気もする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/30(土) 08:49:25.16

>>556
ありがとう。すごく参考になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/30(土) 09:06:07.05

無料カウンセリングの空きがかなりあとだった･･･
ライザップって見学できたりする？
雰囲気だけでも知りたいんだが無料カウンセリングまで無理か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/30(土) 09:36:13.02

終了後もアプリ使っていいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/01(日) 08:39:43.06

>>556
>その他、ドア開けクツ出しお見送りと接客は徹底してたからまあ満足

自分はライザップでない健康サロン行っているけどドア開けや靴出しお見送りしてくれると
なんかおもてなししてくれている気がしていい気分だよね。
キャバクラやホストクラブ要素に金払っている部分はある。

部屋の温度は大丈夫ですか？明かるさは？お水の温度は普通のと冷たいのとどちらがいいですか？
こんなんしてくれる人周りにいないからね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/02(月) 00:43:09.26

ライザップ終わった後行くためのジム探してるんだけど、所詮バイトなのか、話しかけても
ペチャクチャ喋ってるスタッフとか、説明求めても返事が来なかったりとか、サポートがあんまりとか、
体組成計さえなかったりと、なんかイマイチなとこが多い
回数は減るけど、このまま自宅筋トレとBMPやろうかなあ
アプリは別のになるけど似たようなやつ使えるらしいし(食事アドバイスが変わるらしい)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/03(火) 09:47:26.79

トレーナーって営業してきます？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/03(火) 16:35:06.03

>>543
ライザップて50分24,000円なんだね。

コース 375,840円（16回）
1回だと23,490円（50分）
・カウンセリング全3回
・電話相談できる
・食事のアドバイスしてくれる
・トレーニング着を貸してくれる
・水を貰える
↑
ざっくり計算しただけだけどかなり高級なジムだと感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/03(火) 23:22:19.95

>>562
嫌がればしてこない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 02:44:59.47

入会金だけで5万てあほらしいな
悩むわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 02:54:39.79

瀬戸弘司がまたライザップに入会してダイエット成功してたな
月に８回トレーニングで１６万円らしいね
１回２万円のトレーニングってすごいなあ。
まさに富裕者層向け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 10:24:50.18

みんなマシンルーム使ってる？契約期間中は使い放題らしいけど、トレーナーから説明がないんだよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 15:58:24.84

>>567
使いたいなら電話か受付で予約(一枠50分)する感じだって。次回、いついつに使いたいみたいな感じ
強制じゃないから聞かないと説明ないんだと思う
受付かトレーナーにあれ使いたいんですけどどうしたら良いかって聞けばいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 16:12:35.91

プロテイン4万くらいのとか高いなあ
んで2カ月35万～37万だろ。どれくらい痩せたいかと聞かれるから20Kgくらいというとそれなら4カ月～半年くらいはやりましょうと。
いやいや金がねーわ
ライザップに払ったと思って月1万のスポーツジムで良いんじゃないなと思ってしまうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 22:03:57.68

中途半端な値段で中途半端なダイエットより、実績のあるライザップでお金払った方が高くても仕方ないとは思った。
皆さん一カ月でどれくらい体重、体脂肪減りましたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 22:37:08.05

>>570
カウンセリングで7Kgくらい目安にしましょうと言われてまだ契約してない
俺的には15Ｋｇ以上落としたいがやっぱりしれままたいのは無理か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 11:34:51.87

>>571
え？
一カ月で7キロ？
そんなに痩せる人いるのだろうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 11:40:14.82

>>572
2カ月で7Kg目安だってさ。俺は体重75kgだから、体重の10%前後くらいが目安だと言われたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 11:46:13.07

>>572
あ、すまん。>>571とは別人なので>>571がどう言われたかは知らんけど俺は2カ月で10%、7～8kg目安だって言われた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 11:49:24.56

きちんとこなせればそれくらいは痩せるって。
水分はかなりとってもらうと話してた
一日に体重×50ccだっけな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/06(金) 00:19:08.08

トレーナーってゲストによって態度変えたりするんですね
セッション前にロッカーで待機してたら担当トレーナーが他のゲストとすごい楽しそうに会話しながら戻ってきたのが聞こえた
私の時はそんなの見たことないから少し傷つきました、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/06(金) 00:56:43.77

相性あるから変えてもらえば？
高い金額払って嫌な思いしたくないし、気も使いたくないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/06(金) 06:23:14.79

相性があるし話しやすい人、話しにくい人とで態度は変わるのが普通じゃね?
例えばタメぐらいの客と老人客とじゃ態度は変わるだろうしそれと同じ
気になるならやはり変えて貰った方が良いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/06(金) 15:00:42.23

男女もあるしね
せっかくトレーニングするなら楽しい人とやりたいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/06(金) 19:16:40.28

576です
確かに私はトレーナーより年上だしコミュニケーション取るのも苦手で話は弾みません
トレーナーは怖くもないし嫌いでもないのですが、他のゲストにも同じように淡々としているのかと思い込んでいた部分があったのでそれに驚いてしまって、、
私的な感情での変更は迷惑というか自分勝手ですよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/06(金) 21:13:22.14

>>580
え？それが相性なんじゃないの？
高いお金払うお客さんが気を使ってどうする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/07(土) 17:11:08.74

>>580が話すのが嫌いなのかなったと>>580に合わせてるだけかもな。もしくはその客が話し好きだからそっちに合わせてるとか
気になるなら変えてもらえば良いが、どちらにしてもお前さんが我慢することはないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/12(木) 19:31:35.70

自分女で、トレーナーさんも女なんだけど、結構体の接触あるから異性の人だとやりにくいね
まあそれで受けてる層もいるんだろうけど
一応会員からのトレーナーへの連絡先交換は禁じられてるけど、枕までとはいわないけど、
恋愛営業的になっちゃう人も結構いるらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/12(木) 22:54:17.29

3週目だけど全然脂肪落ちない
体重は増減あるけど体重×体脂肪率はほとんどかわらない
食事内容は毎回全部☆4～5、自宅で腹筋背筋とスクワットしてる

あと1週間で全額返金の30日なんだがどうしよう

ちな170cmくらいで58kg、体脂肪率21%くらいのアラフォー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 06:33:23.73

前澤友作「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」　身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
girlschannel
23.オルチャンなんてまだやってる人いるの？一生懸命流行らせようとして結局定着しなかったイメージだけど
66. クソマスゴミいい加減にしてね
naver
韓国風の化粧「オルチャンメイク」がドブスすぎｗ　バカな女子が笑いものにされる
素性が分かるから便利だよなｗｗ
オルチャンメイクって悪ふざけみたいなクソダサい化粧だよ
こんな芋臭いメイクしてる人は概ね頭悪そうな人だね
テレビに出てる奴とか、テレビや雑誌に感化されるような知能の人
学歴や所得が上位であるほどオルチャンメイク率は下がるだろう
http://news.livedoor.com/article/detail/14014795/
マツコ・デラックスオルチャンメイクに「たいがいブスになる」
マツコは、20～10年ほど前の10年間は綺麗な女性が増えたと感じていたと言うが、
最近はメイクもファッションも含めて「ブスが多いよ！」と断言。
マツコは「赤い頬紅（ほおべに）をポンポンってつけて、だらしない感じのよれた口紅つける女」「輪郭ボヤけた口紅をつける…」
との印象を語る一方、「たいっがいブスになる」「モデルさんとかがやってもブスになるのよ」と厳しい発言を連発。
さらに「モデルさんがやってちょっとブスになるんだから、ブスがやったら大ブスになるわけよ」と「オルチャンメイク」を一刀両断。
マツコは「もうちょっとちゃんとしたメイクとかすればいいのになって思う」と苦言を呈していた。
なお、マツコは「オルチャンメイク」が韓国発のメイクトレンドと言われていることに対し「あぁいう（メイクの）韓国人が多いとは思えないけど」と、首をかしげていた。
>>1 >>2 >>3
最近のダサ過ぎる女の流行ファッションを語るスレ 3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528298472/
全国の消費生活センター等_国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/map/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 20:18:47.54

>>584
人によるのかもしれんが、自分も最初3週くらいはほとんど変化なかったな
でも2ヶ月経った頃からぐんぐん減り始めた
すでに1年以上通っているのであまり参考にならないかもしれないが、最初118→今89
頑張ればそのうち落ちてくると思うよ
ただ、糖質制限頑張りすぎるとヒドい便秘になるので、ほどほどに

**180cm・男** · 2018/07/14(土) 20:37:16.35

【！告知！】
当板では身長と性別の表記が義務付けられました。
男性は身長170cm未満、女性は160cm未満の者の書き込みは無効となります。
ルールを守って楽しいダ板にしましょう！

【新ルール】
■ ダイエット板準ローカルルール ■
　当板では、以下の者の書き込みを無効とします。
・男は身長170cm未満の者
・女は身長160cm未満の者
・名前欄またはメール欄に身長と性別を記入しない者
　上記以外の者はチビとみなし、発言を無効とします。

【ソース】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523774348/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 21:03:30.74

>>586
自分も糖質制限初めてめっちゃ便秘になって、それまで便秘になったことない快便派だったのであせったけど、
三ヶ月たった今は普通に出るようになったわ
便秘の時はコーラックよかったよ
自分は三ヶ月半(24回)で、106>89でした
値段的にも効果的にもまあ満足かな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 21:00:56.40

>>586
レスあり
118→89て何の値？
58から体重変わらないのは別に構わないんだが、体重×体脂肪率の脂肪量が落ちないんよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 21:02:03.96

>>588
106→89て何の値？
コーラック良いのかー、買ってみようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 21:37:43.28

体重減らないのは便が溜まっているからだと思う。出した後のスッキリ感があまりない。
オイルを摂ればと言われたけど毎日mct摂っているし繊維が足りないのかな。
野菜は毎日食べているけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 01:55:11.53

水溶性食物繊維がよいよ！とろろ昆布がおすすめ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 11:53:25.26

ヨード摂り過ぎないように

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 12:19:58.52

あと8回で48回が終わるのですが、また48回延長しようと思ってる。
代わりのジム探してみたけど、一人でやるのは無理かなと。
プラチナ会員で、7月いっぱいまで5％オフだから、多少は安いかな。
といっても、サプリとかは買わない予定。
ちなみに、5か月で10キロしか痩せてないです…
プラチナ会員、6ヶ月間だから、延長したら靴預かって貰えなくなるのが難

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 12:40:10.85

>>594
食事は徹底してやってもそれくらいしか痩せないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 13:29:03.01

>>584
その身長体重だとBMI20ちょっと。
そもそもライザップに行く必要あるか？
体脂肪率21%？
そんなにあるわけない。
どういうこと？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 14:10:07.37

>>594
理屈さえわかっていればセルフコーチングでできるでしょ。ライザップ48回分って総額お幾ら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 18:03:09.06

588だけど、106→89は体重です
体脂肪率は8パーくらい落ちた
ただ自分は巨デブで脂肪の割合めちゃ高かったので、糖質制限とちょっとした運動だけで割と
スルスル痩せたってのもある
痩せたっつってもまだまだデブだけど
コーラック合わない人は腹痛だけひどくなるらしいので気をつけて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/17(火) 07:20:28.32

>>594
私も以前行ってた時に延長しました
48回だとあっという間に終わってしまい不安が残りました
私は延長して良かったです
目標体重よりかなり減りました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 05:15:46.25

ライザップ商品をサイヤマンが滅多斬りして笑った。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 23:28:21.85

>>599
で、トータルいくらかかったの？
100万とか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 23:40:50.25

みんな水を飲めてる?
体重X50ccとかきつすぎ･･･あと2l飲まないとだけどたぷんたぷんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/19(木) 23:48:39.20

コーヒーやスープなど入れたら2Lはいくけど、水だけなら無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 00:10:06.39

水か麦茶だけでと言われたんだが聞き間違いか勘違いしたかな
やっぱり無理だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 00:10:40.51

>>602
プロテインのめばそれだけで500MLいかない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 00:56:51.17

>>605
自分は水だけで2Lと言われたな
他の水分入れずに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 02:11:36.31

プロテインは別じゃ？？
俺の場合、水かお茶だけで3.5飲んでほしいと言われたが単純に毎食1l以上の水を飲むって無理なんじゃないかと焦ってる
スープなど別で水だけでって言ったと思うんだが勘違いかな

今日、2lくらいしか飲めなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 16:49:59.01

コーヒーは利尿作用あるから
コーヒー飲んだら飲まなきゃいけない水分量はかえって増える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 17:29:42.05

毎回体重はかるときに水分量でるでしょ？
自分の場合50%超えてたらいい感じって言われたよ
1日2リットルって言われてる
プロテインの水分でも水分補給に変わりないと思うんだけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 18:26:42.48

これ知人が行ってたが
人が変わったように短気で攻撃的になった
前はお人好しなくらいフォローしてたのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 14:12:55.19

>>595
食事は徹底してます。外食も1回もしてません。
ライザップのない日は1時間のウォーキングしてます。
水分も3リットルは飲んでいます。
ただ、便秘がち。

>>597
入会費・サプリ合わせて109万円でした。
延長48回は、プラチナ会員なので64万弱。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 14:43:35.16

>>611
それだけお金かけて今何キロ痩せたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 14:44:54.39

しかし、自主トレマシンとか最初から使い方教えて欲しかった。
無料だし早く使えた方が良いのでは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 18:35:40.99

>>611
凄いな、100万超えじゃん。
スペック教えてください。サラリーマンさん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 18:39:35.97

そいつ犬だろ
ナマポだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 19:25:57.78

>>611
597なんだけど、教えてくれてありがとう。
金額にびっくりしたわ！幾ら何でも高杉！

セルフコントロールの今の状況。
時間2ヶ月、初期費用1500円、ランニングコスト月4000円くらいで、84kgから67kg、へそ周り95cmから81.5cm。内臓脂肪がかなり落ちた感じ。まだまだあるけど。(^^)
これから残りの内臓脂肪とラスボスの皮下脂肪退治だ。

年末迄に目標61kg、へそ周り73cmまで落とす目標。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/23(月) 21:03:23.05

ひと月で3キロ減るとか普通？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/24(火) 04:45:25.58

>>617
開始時の体脂肪率、特に内臓脂肪量による。
多ければ多いほど食事と運動でガクンと落ちる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/24(火) 10:04:18.58

>>617
普通のデブなら1月平均5.6キロ減だそうです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/24(火) 14:27:56.21

ライザップのトレーニングって週二回どこかしらの部位を確実に追い込んで筋肉痛させてプロテイン補給してるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/25(水) 14:33:01.84

>>613
最初っていうか無料カウンセリングのときに説明受けたよ
なかったならひどいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/25(水) 17:23:41.65

カウンセリングの時は紹介だけじゃね
セッション初回に使いたいって言ったらしい2回目セッション後に種目教えてくれたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/25(水) 20:20:07.44

この時期に毎日入浴している人なんかいるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/26(木) 14:56:52.76

本当に入浴1時間でウォーキング１時間分あんのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/27(金) 00:01:10.53

>>621
説明は受けたけど、具体的な使い方はこちらから頼んで1ヶ月近く経ってからしてもらったよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/27(金) 00:02:39.16

>>622
そう。
最初に使い方教えてくれたら無料で沢山マシン使えるのにね。
ずっと使っていない人いそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/27(金) 10:10:06.39

8月3日までに3Kg落としたいですねってトレーナーが言ってたんだけど全然落ちないで焦ってる
たぶん俺は代謝がめちゃくちゃ低いんだろうなあ
朝抜いてたしもともと白米食べないでデブだったし糖質制限始めてほとんど体重が変わってない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/27(金) 12:35:35.46

運動してないだけだろそれ
最初の水抜きボーナスがなかったとしてその後の減量に影響ないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/28(土) 00:10:08.93

ライザップに言いってる分は運動してるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/28(土) 09:59:12.38

1ヶ月半で2キロしか落ちていない。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/28(土) 20:05:37.68

>>630
おぃ！痩せる気ないだろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/28(土) 23:53:28.94

>>631
あるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 09:46:02.25

50万どぶに捨てるくらいなら
毎日10km走ったほうが健康にもなってお得なのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 10:01:01.31

膝やられるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 10:35:27.66

走れるようになるまでウォーキングと糖質制限で十分やん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 16:07:29.04

>>630
このままのペースだと同じ感じになるかも
もとから糖質制限してたからか全然減らない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 16:23:04.74

糖質制限1ヶ月で1～2キロしか落ちないなら何の意味があるかわからなくなる。
高いサプリやドリンクで20万近くかけてたったこれ？みたいな。

汚い話お腹壊して下痢したら1日で1～2キロ減るんだけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 16:36:22.35

セッションの日だけちょと運動して月2キロなら普通だぁ
俺は暇なんで毎日筋トレと有酸素できるから月体脂肪率4%くらい減らせたけど結局活動代謝増やさないと痩せないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/30(月) 17:32:54.62

てか遺伝子検査したら皮下脂肪型で俺は糖質が分解しやすかった。んで脂質が苦手だから糖質は食べてokで肉系や油は控えた方が良いっという体質だった
ライザップで痩せにくい人はこのタイプかもしれんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/31(火) 00:27:18.34

結果がでずモチベーションが下がってきた
さっきドカ食いして全部吐いてしまった
みんなどうやってモチベーション維持してるんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/31(火) 00:36:23.53

>>640
SNSで他のライザップ会員をチェック
なりたい体をひたすらネットで検索

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/31(火) 09:49:04.69

>>640
わかる！
これだけお金かけて糖質制限して運動してたったこれだけしか減らないの？と思うと馬鹿らしくなって甘いもの食べちゃう。
あのサプリとか本当に効いているのだろうか！？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/01(水) 03:16:41.84

唐揚げ一個食べてしまった
嫌悪感すげー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/01(水) 06:45:56.34

唐揚げはないなー

ウイスキーや大福はあるけど！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/01(水) 09:38:27.53

唐揚げ１つなら余裕で許容範囲だけどクセになるんだよな
ブランのパン粉とか売ってくり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/01(水) 10:31:54.45

唐揚げ1個の糖質って1.5ｇくらいじゃねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/01(水) 16:32:24.69

笑えるくらい体重が変わらなくて焦る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/01(水) 20:35:41.52

>>647
ちゃんと糖質オフしてるのに？