一ヶ月で5kg減ったわ
米とか糖質入れるとその後も糖質摂りたいってなるけど入れなければその間食欲も落ち着いててするする体重も落ちる
毎日ブランパンもデザートも欠かさず食べててこの結果は嬉しいわ