0037名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/04/14(金) 03:55:40.00ID:SFcf4e9I 内臓脂肪が減ってるわけじゃなく高脂質食で1〜2kgはある腸内細菌が死滅して腹は凹むよ ただ元の食事に戻したらバクテロイデスなどの細菌も死滅してるからリバウンドするよ 大量に食物繊維を含む食材には糖質も結構入ってるからしょうがないんだけどな だからずっと糖質制限を続ける覚悟を持つことが一番肝要だぞ