【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/06(木) 23:15:29.67

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/07(木) 12:51:43.01

160センチ49キロ
２ヶ月前は43だった
今は今で巨乳じゃんと言われるしもっと太った方が良いよと他の人からは言われていた
けど私は43の自分が好きだからがんばる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/07(木) 12:53:11.24

酒をやめたら少しは良くなると思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/08(金) 08:37:16.17

２日酒やめたらもう今月の目標体重達成した
まぁ毎日記憶なくすまで飲んでたからほぼむくみと水分だったのね
今日は飲み誘われてるけど今までの私なら絶対ここで飲んでいたが今日の私は違う　絶対飲みたくなる気持ち抑えてとうもろこしひげ茶で行く！頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/09(土) 10:33:15.09

毎日記憶無くすまでって
立派なアル中だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/16(土) 03:25:12.12

病気

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/17(日) 20:22:53.42

サラダのかさ増し感はすげえな
半ライスで済んだ
やっぱ野菜食わないとだめだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/18(月) 10:53:10.62

こんにゃくやところてんの販売してる会社の福袋買ってみたら
こんにゃくラーメンにパスタにこんにゃく米に刺身に
ところてんにあんみつに田楽にその他もりもり入っていて
こりゃあダイエットが捗るわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/19(火) 14:51:39.37

やばいやばい
職場の健康診断してきたがコロナのせいで半年間で8kgも太ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/19(火) 16:29:42.94

今日は９時まで仕事なんだけど
家出る前に豆腐のチーズケーキ焼いたから頑張る
早く帰って食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/22(金) 23:31:25.40

こんな時間だけどお腹空いちゃって緑茶に干し梅かじって我慢…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/23(土) 22:32:44.61

標準体重なのに胸の上の方があばら浮いてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/28(木) 04:45:55.87

野菜とかこんにゃくみたいなカロリーの低いものばっか食ってもエネルギーにならなくて
結局炭水化物が欲しくなるから低カロリー食品だけじゃなくて米や肉なども食ってバランスをとることが必要
いろいろ試してみて自分流のダイエット方法ができていくけど他人とは生活習慣が違ったり
栄養計算が面倒だったりで簡単な方法とも言えないので誰も真似はできない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/09(火) 22:57:38.64

永谷園のマーボ春雨
ゲロ不味い
しかも高い
今日はもう何も食べたくない
食パン買えばよかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/12(金) 18:58:59.77

自分が鏡を見たときは体重ほどそんなに顔変わらないと思ってたが同僚がインスタにアップした動画みたらほっぺたやばい
客観視大切だなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/23(火) 01:02:01.13

ガッツリご飯食ってしまった
今日はチートデイだったと思って明日から頑張る
1ヶ月後に少しでも痩せていたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/01(水) 17:36:02.61

俺なんかむしろ細くなりすぎて困ってるけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/01(水) 17:36:33.74

胴体がじゃなくて充血した時の海綿体がだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/01(水) 17:36:50.32

年を取ったらこうなるんだよな
ほなさいなら

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