【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/06(木) 23:15:29.67ID:dNm4TioD
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 【レス禁】チラシの裏 2枚目@ダイエット板
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824名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/18(土) 07:32:11.71ID:JEfndhyw
運動せず食べてばかりで過去最大に太っている
さっき太ももに肉割れを発見してショック…
うらっしゃらあああダイエット再開してやる

825名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/20(月) 14:52:17.27ID:gyyywlhy
1食につき米100gって制限もなんやかんや継続出来てるおかげで全然苦にならなくなったけど、朝は食べて昼は抜いてるし夜も食事自体たまにしか食べないから逆に糖質取れてないのでは?と心配して検索してみたけど100gなら35gは糖質入ってるみたいで、1日100gは糖質取るべきってあったので、運動後にアイス食べるし大体必要分は取れてるみたいなので安心した

826名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/27(月) 12:03:46.76ID:0C1nFIVI
太ったせいで歩くとすぐ疲れて足がダルくなる→歩く時間減る→太る、のループ
過去最高にデブで服ぱっつぱつ
とりあえず炭水化物減らして軽い筋トレを毎日やって体重落とそう
月1.5kgペースで痩せたい

827名無しさん@お腹いっぱい。2020/07/31(金) 14:45:38.29ID:/+JOCrw9
夏真っ盛りだけど今さら痩せよう
やっぱり太ってると気分悪いわ

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