【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
運動せず食べてばかりで過去最大に太っている
さっき太ももに肉割れを発見してショック…
うらっしゃらあああダイエット再開してやる 1食につき米100gって制限もなんやかんや継続出来てるおかげで全然苦にならなくなったけど、朝は食べて昼は抜いてるし夜も食事自体たまにしか食べないから逆に糖質取れてないのでは?と心配して検索してみたけど100gなら35gは糖質入ってるみたいで、1日100gは糖質取るべきってあったので、運動後にアイス食べるし大体必要分は取れてるみたいなので安心した 太ったせいで歩くとすぐ疲れて足がダルくなる→歩く時間減る→太る、のループ
過去最高にデブで服ぱっつぱつ
とりあえず炭水化物減らして軽い筋トレを毎日やって体重落とそう
月1.5kgペースで痩せたい 夏真っ盛りだけど今さら痩せよう
やっぱり太ってると気分悪いわ 10月に朝夕ビュッフェ付きに3泊する事になった。
体重増加心配だけどホテルのプールでたくさん泳いで出来るだけカロリー消費するようにしよう ダイエット始めても効果ないくせに「これは合ってないのかなー」ってやめたとたん太るのなんとかなんねーかな、おかしいだろ
何しても痩せないし何もしないと太る
努力できる体力があるのも、努力したらそのぶん痩せられるのも羨ましい
ダイエット成功してドヤってる人間全員イソジンのしすぎかなんかで橋本病になっちまえ とある漫画家が「ちゃんと頑張ればもっと痩せていたはずだけどゆるゆるダイエットしかしなかったから100日で5kgしか痩せられなかった!期待してたみなさんごめんなさい!みんなも無理せずダイエットしてね〜」みたいな漫画あげてて本当に何なんだと思った
お前の書いてるダイエット法なんてこちとら何年も前から続けてるのにどんどん太ってんだよなー 何度目のダイエットでしょう
また帰ってきてしまった ここ2日間 摂取カロリーが1600カロリー超え
大雨でウォーキングにも行けないし
この食欲は いつ収まることやら
少食人間になりたかった>< 家族がいるとダイエットの難易度上がる。
掃除洗濯は運動にもなるからいいけど、
食事作り、お前はダメだ。
自分は食べないのに家族の食事作らないといけないとかストレスハンパねぇっす。
自分の事だけできる独身がうらやましいわ やっと今日 摂取カロリーを1100台に抑える事が出来た。
良かった 休まず運動頑張ってきたけど
もういや
運動も食事制限もしないで1日どんだけ食べても脂肪になる事なくスリム体型になりたい
でも筋肉は残って欲しい。
とくに腕。今日30kg位の袋を持ち上げたら重いと感じた
筋肉まで落ちてほしくない 何年も何年も朝から晩まで言い争ってる長文のあの二人はよ5ちゃんから消えてくんねーかな
あいつらのせいでスレが汚れて最悪だわ
ダイエットの知識も全くないデタラメだしw >>835
それうちの妹、小太り少食な家系の食卓で育ったからチビガリだったけど、大学で一人暮らし始めたら細マッチョになってたわ
妹曰く家にいるときはご飯が少なくて辛かった、 >>837
続き
今はお腹いっぱい食べられる!だと
それ聞いて家族は涙
妹は回転寿司で20皿くらい余裕でペロ、細マッチョでもチビなのは子供の頃腹一杯食べさせてやらなかったからだと親は後悔して泣くし
同じ兄弟家族でも体質で痩せ太は全然違う 友達(仲は悪い)の結婚式で、式のドレス姿に向けてダイエットして10kg痩せたらしい友達。
「夜の炭水化物抜いて筋トレしたら痩せます!(キリッ」
とか言ってて改めてこいつ嫌いだわと思った やっと連休が終わる
自分の分だけ普段通り自分で用意するわけにもいかず
連日家族の希望でステーキ弁当だの
パック寿司だのケンタだの
テイクアウトして
栄養バランス崩れまくったわ さつまいもが送られてきたおかげで
毎食いもざんまいw
さつまいもの天ぷら美味しくて毎日食べちゃうなぁ〜
今日はさつまいもの炊き込みご飯でイモ消費w さつまいも、茹で卵、納豆食べまくっておならブーブー出すのたのしい 朝だけで1026カロリーも食べちゃった!
さつまいもごはん美味しい
サラダも美味しい
りんごも美味しい
全部おかわりしちゃった 10年ぶりにスーツ買ったら21号
今日からダイエットはじめまーす!!
やべえなまじで!!!! ○kg痩せた〜とか言って、何もしてないくせに何もしてないくせに何もしてないくせに お宿にお泊り。
夜バイキングで具合悪くなるくらい たらふく食べちゃいました。
翌朝もバイキングです。
アイスって美味しい。何個でも行けるわ^^ コーンポタージュを作ってみた
おいしくできたので良かった
今からさつまいもポタージュを作ってみる
おいしくできるといいなぁ
飽きなかったら明日はパンプキンポタージュ作るわ
ポタージュって何度飲んでも美味しいね さつまいものポタージュも美味しかった!ポタージュって何でこんな美味しいんだろう。今から皿洗いしてパンプキンポタージュ作るわ。
冷まして明日飲む用にね。 パンプキンスープも完食!
でもまだ、かぼちゃが残ってる。腐らないうちにかぼちゃプリンに使おう 運動してるのに何故痩せないんだ!?と思ってたら食ってたw
そういえばダイエット中は腹7分目で留めてたね。
順調に痩せてたこともあって気が緩んで野菜摂ってるし〜と思って炭水化物もりもり食ってたの見直さなきゃいけない とりあえずもうすぐ12年振りの70kg代に入りそう。まだまだデブだがこのモチベーションなら我慢できる。ってか我慢せずに普段過ごせるからいけるはす。 最近、天然酵母のパンにハマってパン屋めぐりばかりしてました
インスタで新作のパンが出るとパン屋に赴いてました
昨日買ったカンパーニュとライ麦パンを消費したら、気を引き締める
パン屋のインスタも1件除いて全てミュートにしたぞ! おかしのまちおかでオレオが58円で売られていたから10袋くらい買いたかったけど心を鬼にして我慢した!それにエコバッグ持ってきてなかったから買い物袋の料金もかかるの嫌だったしw
行きも帰りもオレオ見て心に焼き付けて帰ったw オレオのようなビスケット系に価値を感じない
好きな奴は好きなんだよな
あっても食わないお菓子 長年お世話になったオムロンの体重計が壊れた
まあボタンとかもガタきてて体脂肪なんかも測れなかったから良いけどね、よく頑張ってくれた。
すでに注文済みの新しい体重計は体脂肪測れるものなので楽しみ。
明日か明後日あたり届くかな やっぱ一日中家に引きこもってる日はずっと食べてるな
腹はちきれそう おっさん内臓脂肪レベル普段は1.0だが、ラーメン二郎へ行くと3.0
3日くらいかけて調整すると戻る
罪深い食い物 プロテイン摂取しすぎた(*_*)
夜ご飯 ボイルしたアスパラ少しとプロテインのみにしたせいでお腹減った あんこたっぷりどら焼きとフライドチキン2枚とナスの唐揚げ食べてしまいました…おいしかったです。 すごーい!!
たった一晩できっちり3キロ増えてた!
ホルモンの仕業とはいえマジぱねっす!! ちなみに筋トレむっちゃやって8000歩ブーツで歩いたので普段より確実に運動してる
さらにカロリー摂取量はいつもより少ないぐらい
イミフってレベルじゃねえぞ! 甘いもの食べたい欲半端なくてでもお菓子は食べたくなくてしょうがないからカロリーメイトブロック(チョコレート味)を買って夕食に食べた
ドカ食いしないように全神経を集中させて食べたんだけどめっちゃ美味しかった
ダイエット始めてから甘いもの食べるときは少量で満足するために味に集中して食べるようになったんだけど味わうって大事だな 心が満足してちゃんと食欲が収まる そんなに食べてないのにとか言いつつ実際に人と比べたら食べてる方なのかな〜と思って、痩せてる人に食事の写真を見てもらったら「これでなんで太るの?」って言われた
もうダメじゃん 「なんで太るのかな?」が口癖になってる人が居酒屋で飲んでる映像をあげてた
数回しか噛まず次々に脂質の多いものを口に放り込んでて笑ったわ
しかも唐揚げにタルタルソースたっぷりつけてやんのw
ビールもおかわり何杯もしてたし3000キロカロリーぐらい摂ってたよ
でもなんで太るのかわからないらしいwwwww ミナトってこういう身の程知らずの馬鹿だから生温い目で見守ってあげてwww
シェパード
「シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ」
↓
ミナト
「シュラッグは下部には一切効かない」
↓
シェパード
「山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ!」
↓
ミナト
「僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
↓
山本義徳
「シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です!」
↓
ミナト
「山本義徳は素人」
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし) >>872
他人と比較でなく自分にとって必要な量以上食べてると考えよう
他人との比較とか何の意味もない
>>874
ミナトさんにボコられて悔しかったのか?w
ボコられて悔しいからって他のスレまで荒らすなよ >>875
無知晒してフルボッコにされるのが怖くてこんなスレに避難してるの?www
プルプル震えて逃げてないで戻っておいでwww >>875
そんなにお前の無知が知れ渡るコピペ貼られるの嫌なの?www
心配すんな
お前が口だけの無知な馬鹿って事は5ちゃんの誰もが知ってるからwwwwww >>876
避難ってなんですか?
すぐ逃げるチワワらしい書き込みだね
>>877
他スレの関係ない話を突然初めて荒らすなと言ってる
日本語わかりますか?
やっぱりチワワには難しい? 太った女性がおしゃれなクロスバイク乗っていた。
ママチャリと比べ空気圧はかなり高いはずだが・・・タイヤが気の毒だと思った 85kgまできてしまったので軽くウォーキングから始めようと二駅分歩いたら普段立ち仕事してるのに足裏に水ぶくれ出来た
つれー ここまで重いと最初は食事改善で体重落とすしかないのか… 少しずつ始める事が苦手
よし頑張るぞ!→やる→つらい→もうやりたくない
感情に流されて行うのですぐこうなる 食事の写真を見てもらったら「これでなんで太るの?」って言われた
↓
他人との比較とか何の意味もない
↓
なぜか無駄な比較をして問題に対し向き合おうとしない奴に上から目線 自分に問題のある人ほどそこから目を背けて人に文句を言うっていうね 身長と同じように体重もある程度遺伝に影響されるわけで
他人と同じ条件でないので自分のカロリー収支を見て食い過ぎと判断すればいい
他人との比較はくだらないのよ 自分がダイエット終えたあともしばらくダ板に居たけれど
ゲロ並みに性格悪い人が複数いてウンザリして離れた
そしたら心のQOL確実に上がったのでよかた 失敗続きのゴミがいるからね
長くいるのになぜか知識は増えず間違った事を繰り返し書いてる
ミナトさんみたいな知識のあるタイプに罵倒されると発狂する 過食嘔吐してるアカウントあんだけ毎日ドカ食いして毎日数回吐いてて気持ち悪い
親や彼氏や友人とご飯行っても吐いてるんだ
ほんときもい それを毎日見てるおまえも気持ち悪いよ
類は友を〜だよ >>894
さっき初めて見たんだけど
タイムライン辿っただけだわ
あんな気持ち悪いもん二度と見たくない 渡辺直美が股ずれ防止の為にスパッツはいてると言うのを見て自分も膝より少し上の丈のスパッツ試しに買ってみたが歩く度に裾が上がって来て結局擦れた
直見どうしてるんや… 股擦れにはユニクロのメンズのステテコかレディースのリラコが最強だよ
足さばきいいしサラサラしてるし
丈長めのスカートのときしか使えないけど きんにくんがトレーナーになって原西がダイエットしてたの見て思ったけど
筋肉量が何グラム落ちたって分かるとちょっと筋トレしようかなって気持ちになる
体重で一喜一憂するのはやめよう リングフィットとフィットボクシングで20キロ痩せてるのがよっぽど羨ましいんだろうなぁ 巨デブのちょっとなんかしたら大幅に数値下がるのを、羨んでいちいちイラついてる自分が醜くて辛い。
2ヶ月で5.5kg減はかなり順調だと理解してるけど、ドカ食いしてまた増えたぴえん。とかしてるのよりも早く痩せたい気持ちが強すぎてストレス 朝から600g増
代謝が悪くて明日の朝までに戻せないだろうから、明日は増えるわ
夕方少し食べたのがいけなかった ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。6人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性9人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学4年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女2人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者(朝鮮籍)あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性8人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役4年の実刑判決。 【重要】安倍氏は李氏朝鮮の末裔 「田布施システム」李氏朝鮮の末裔が逃げた場所 二階と今井も朝鮮系清和会
永田町における「朝鮮系」というのは李氏朝鮮時代の両班階級出身という意味です。
以前、田布施の話をした時にも言いましたが、田布施は李氏朝鮮の王族や両班階級が逃げてきた場所で、岸信介は李氏朝鮮の王の末裔です。岸という名字も「李」を分解して木(き)と子(し)にしたから岸(きし)なんだという話をしたと思います。
安倍さんは岸家の人なので、当然「朝鮮系」ですし、今井さんも安倍さんと遠い親戚なのでやはり「朝鮮系」。
二階さんも同じく遠い祖先が李氏朝鮮系だったという区分けです。
また、そういう人たちが集まったのが自民党の清和会です。清和会というのは、多くが「朝鮮系」の人々の集まりで、永田町では常識です。
実際に、清和会の事務所は旧李王家邸で当時の赤坂プリンスホテルの一階にありました。
李氏朝鮮最後の皇族であった李玖も清和会の支援を受け、2005年まで赤坂プリンスホテルで暮らしていました。
https://tocana.jp/2020/08/post_168418_entry_2.html 俺、60kg切ったら牛角の食べ放題と二郎でマシマシ食べるんだ。 そうだよねデブはストッキングも股擦れするよね
ずっと生地のしっかりしたパンツが易々と股のとこ薄くなるのに何でストッキングは大丈夫と思ってたんだろう 色白でガリガリの儚い感じの雰囲気に憧れる
少しずつ近づいてきてはいる
長生きしたくない 細身なんかじゃ甘い
理想はガリガリでないと
頑張れ自分やればできる 2週間毎日フィットボクシングできてたのに生理きて死んだ
生理痛重すぎて診察受けたら低容量ピル飲むことになって今から婦人科に薬もらいに行くんだけど
ピルは太りやすくなるとかでさらに最悪
でも地獄の腹痛なくなるならその分ボクシング頑張って痩せてやる ハッピーターン82グラム
湖池屋のり塩180グラム
ペタグーグミ 1袋
プロテインバー一本
サイダー250ml
最悪だあああああああああああ 昨日食いすぎて顔の浮腫みキモすぎ
今日は絶対気をつける
食材買い物も行かない 今日のお昼は
具だくさん味噌汁、生卵、なめ茸ごはん、納豆、発芽酵素玄米ごはん
にした
…誰もが憧れる低カロリー高タンパクの良バランス食でしたー
しかし残念!デザートはケーキでしたーー!! 自分くっそキモい
長生きしたくないのに食ってるとか矛盾しすぎキメェなー
価値無しのくせに あげパン
ドーナツ
高菜炒飯
肉うどん
親子丼
フライドポテト
ペペロンチーノ
エビチリ
麻婆麺
たこ焼き
照り焼きサンドイッチ
ザッハトルテ
大学芋
芋けんぴ
バームクーヘン
焼き鳥
納豆ご飯
水餃子
お好み焼き
ワカメご飯 上から目線で絡みたがりってどこにでもいるけどこの板は特に多いな
向こうは日本語通じない認定して論破してるつもりなのがタチ悪いわ 親知らず3本抜歯してから6日目
そろそろ筋トレしても大丈夫なのか。でも出血してドライソケットになるのもいやだな
生理とかもあって10日くらいろくに運動してない しばらく会ってない親とリモート飲みしたら「あんた肥えたね〜!」って開口一番言われた
結構効くねこれ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。