>>844
スクワットが逆効果とまでは言われなかったけど
パーソナルトレーナーの勉強してる友人に
「スクワットするよりまず猫背を直すのが先」って言われた。
今見てもらってて体幹トレがメインだけど脚も痩せてるから
トレーニングが楽しいｗ