0801名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/24(木) 07:25:11.91ID:ioiaNj40 >>799 姿勢を気にするようにして数ヶ月 日々の活動が今の体型を作ってんだなーと分かってきました 気にするようになってからお腹ペッタンコ、 他も徐々にシェイプされてきてます 食事も気を使ってるけど、特定のキツイ運動より 日々のちょっとづつが一番効果出るのかもしれない (まだ途中だけど