>>689
ウォーキングの講習会に行った時にスポーツドクターに
「大股歩きを意識すると脚だけで歩こうとしたり、膝とつま先の向きが
バラバラになってしまう人が多い。力を抜いて脚を振り出した時の
無理のない歩幅で歩きましょう。」って言われたよ。
それとペタペタ歩きの人は足指が使えてないから足指グーパーや
タオルギャザーで足を鍛えましょうって言ってたわ。
あとはお決まりの背筋を伸ばして、視線は遠くに