0867名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/18(金) 20:36:14.04ID:XHee+5eo 予定10日切った これまで今月節制に節制でコントロールしてきたのに、というか866さん同様に満腹感がない 晩ごはん食べたのにラーメン大盛いけそうな腹具合 リンゴ1玉にヨーグルトとシナモンほんの少しかけて食べる ダイエットにいいか分からないけどよく噛むし甘酸っぱいし満足感はあるんだよね シナモンのおかげでお菓子っぽさあるし リンゴ本当うめえ…