【PMS】生理とダイエット21【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0535 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/06/20(火) 01:18:30.52 ID:45h916bQ]

>>531
体の中から温めてみては？
常温〜あったかい飲み物を飲むようにして、代謝を上げる栄養素を食事に多く取り入れてみるとか
ググってみたらたくさんあったよ
「代謝を上げる食べ物」で検索してみるとよいかと