0287名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/05/19(金) 15:44:51.73ID:BMj1/5cT >>285 死にたくなる気持ちわかるよ でも食事制限してジムに通って運動してって偉いよ 私はダラだから海外の燃焼系サプリ使って食事制限してるだけだからさ 体がエコモードに入っててもそこで諦めず続けることである日を境にスルスル落ち出すこともあるし でも今のトレーニングが合ってない可能性だってあるし一度トレーニングメニュー作ってもらうのもいいと思うよ 体質によって痩せていくメニューとゴツくなっていくメニューがあるってどっかのスレで読んだことがあるんだけど 筋肉が増えたことで体重が増えてるって可能性もあるからね