0306名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/09(土) 19:27:51.45ID:z7fEeL8+ みんな食事か運動で痩せるって発想なんだけど、これから寒くなるのをチャンスに体温調整に使う代謝で アシストするのはどうだろう。暑さより寒さへの耐性のほうがエネルギー消費するのはもう常識。 暖房使わないことで、相乗効果アップ狙う。痩せるなら、寒さに喜んで耐えたいね。食事減らすよりいいわ。 ・・と過ごしやすい秋に考案してみる。