晩御飯抜きダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

[0020 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/08/12(日) 11:10:18.38 ID:rp3c1h2+]

睡眠を考慮したら朝抜きが一番不健康だからな
一日二食なら晩飯抜いてもいいんだよ

[0021 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/12/23(日) 19:29:31.05 ID:0fEeQa4L]

会社の上司で慎重165ｃｍくらいで100ｋｇこえてたけど晩飯ぬきまで58ｋｇまで
おとしたって人いたな
俺は20代まで身長168ｃｍで52ｋｇくらいだったけど30代はいって酒のみまくってたら
85ｋｇまで太った晩飯ぬきと軽い筋トレ、ジョギングやってみるか