ガリガリの俺
骨皮筋衛門の俺
サプリや栄養を１０年いじりまくってわかったのは
太らないには理由があるということ！
その理由とは
インスリン抵抗性が物凄く高いってこと
つまり、栄養摂っても細胞に吸収されないってことｗ
で、これにはデメリットが一緒についてくるみたいなんだわ
それは成人病や癌になりやすいってこと
実際、俺の父方の家系は 癌だらけｗ
それを承知で痩せたい方に教えますわ
インスリン抵抗性を高くするにはどうしたらいいか？
俺の逆をやればいい
つまりだ
・窒素（硝酸、アルギニン）を食事から排除すること
具体的には、野菜を摂らない、アルギニンになるタンパク質を減らす。
もう一つできることは、
インスリンを合成分泌させないこと
はっきり言って、これをやることは不健康まっしぐらになるので
これ以上はやめておきますｗ
それより意志の力で、食事のカロリーを減らせばいいと思います
これは俺自身で実証済み
カロリーを低くしても、硝酸でインスリン抵抗性を低くしてやれば
十分なカロリーを得ることができますから
