ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、
モチが上がる楽しい情報 なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめに
わざとタイムを書いて煽る人もいますが、
落ち着いてスルーしましょう
距離無しで時間のみの書き込みはOKです
※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/ ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様ですw
ユルアゴコビト爺さん
155㎝はある意味貴重w
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg 155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
嘘つき キチガイ ビチクコビトジジイw 特別希望もないので、とりあえず新スレ
様子を見つつ使わせてもらいます。
10.02km
雨が止んだ隙に走り始めた。
天気予報でも上がるって言っていたのに、
普通にまた降ってきた。しかも結構しっかりと。
気温が高かった事が助け。 >>4
ビチクユルアゴコビトジジイだw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクモチモチ盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw 11.21km
朝速めにやったけど、午後少し3kmだけジョギング追加。 32.01km
何回やっても疲れます。
慣れる日はくるのでせうか。
今日は始めコースに薄っすら積雪して少し滑りました。 14.2.km@カムロちゃん
どうも体調が戻らず短めに
大変遅くなりましたが>>1乙です～ >>6-8
ビチクユルアゴコビトジジイだw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクモチモチ盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw >>8
ご近所さん発見！
坂がないなるべく平らなところ探した結果、ベイシアを起点にして東西に走ってます >>10
ビチク自演一人芝居ご苦労様ですw
キチガイw 早朝ラン 7.2km@風車
ゆっくり、ゆっくり、マイペースで。
この板は同郷の方が多いな。 6.0km@カムロちゃん
強い風にめげて早々に退散
>>10
おお いらっしゃいませ！！
ベイシアの付近は、ときどきLSDでのんびり走ってます
あとは印旛沼を周回したりしてます
>>14の風車さんもご近所さんです まったりいきましょう 11.07km
やっと少しピッチが増やせてきた。
これでつい蹴ってしまって痛むアキレス腱などの症状が
出なくなってくれれば幸い。
実際徐々に痛みに関しては良くなってきている気がする。
頑張ろう: >>16-17
ビチクユルアゴコビトジジイだw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクモチモチ盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw 15.0km@カムロちゃん
次回のレースに使う予定のウェストポーチを試す
たくさん入る割りにほとんど揺れないのでいい感じ 16.07km
ちょっと気を抜いたら1日で1.8kg増とか目ん玉飛び出る。
水分主体だと思いつつも昨日で0.8kg減。
今日これで1kg、と上手くはいかないか？
とりあえず今日はスピード主体で疲れはしました。 そんな水分減らした体重で喜んでどーする。
その増えた方の体重で考えるもんだよ。 >>21
グリコーゲンローディング、いわゆるカーボローディングをすると
簡単に1～2kg体重が増えるのだけど、これはグリコーゲン1gに対して3gの水分がくっついているから。
というわけで水分というかこのグリコーゲンが多い状態を脱したいというのが一つあります。
もう一つは得たエネルギーが、同等の速度で使用できないのが何とももどかしい訳です。
ま、どうでもいい話でした。 >>22
ツマンネビチクコビトジジイ
近所走り専門のコビトジジイ
ビチクコビトジジイって
高卒で田舎から都会に出てきて今まで必死
に生きてきたけど人生甘くない
結局行き着い先は55歳で清掃業アルバイト
安アパートで孤独な1人暮らし
容姿はと言えば155㎝貧者ガリガリお笑い体型
普通の人間ならとうの昔に自殺していても
おかしくない過酷な人生歩んできたビチク
しかしそんなコンプの塊のビチク
自分が人並みにできる事、優越感を感じられるような事がないか必死に模索する日々
そして見つけたのが2ch
友人も同僚もいないビチクだけど2chの
仮想現実の中でなら自分の存在を
アピールできる
複数IDで自演一人芝居やれば
自分の都合の良いように世界を構築出来る
ハマりました
結果10年以上も毎日365日早朝から深夜まで
いろんなスレに貼り付いて自演一人芝居やりまくり
今では2chでビチクを知らなかったら
モグリと言われるほどの存在に成長しました 8.4km@カムロちゃん
雨が上がったのでちょっとだけ >>24
ビチクコビトジジイ
55歳のジジイがカムロちゃんだってwww
キモいぞキチガイビチクコビトジジイ 10.01km
昨日結構頑張った割に疲労が無いなぁ、
と思いきや走り始めたらやっぱりあったw。
でも以前のように足がパンパンとか、痛いとか、そういうんじゃない。
やっぱりフォームはこの方向性で良さそうだ。 >>26
アレ今度はカムロちゃんから名前変えたのか？w
ビチクユルアゴ盛り上げて
ユルアゴ突き出し盛り上げて
カモーン
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ビチク～w なんだか可哀想な方がいるな。
社会生活に順応出来ないのかな。 >>27
ここはお前が来るところではない
わきまえろ >>28-31
ビチクコビトジジイ
カムロチャン自演一人芝居カモーンw
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
自演一人芝居カモカモカモーンw >>33-34
カムロチャンビチクコビトジジイ
モチモチモチモチ盛り上げてw カムロチャンのビチクコビトジジイどうした？
自演一人芝居で盛り上げてw 12.22km
なんか腹とふくらはぎが痛かったけど、
走り始めたらふくらはぎは意外と大丈夫だった。
蹴らない様にピッチを結構良い感じに出来たからかな。
腹はよくわからない。 >>37
カムロチャン=ビチクコビトジジイ
ツマンネキチガイコビトジジイ 30.2km@カムロちゃん
足裏のケア用品が魚の目パッドから靴擦れ防止ジェルにランクアップ
しかもお値段は据え置きの4枚入り108円(税込)
ダ○ソーさんありがとう My Name is Bichich
I will go to Tokyo Marathon 32.64km
結構走るのにベストな陽気になってきなぁ。
半分抑え目で行って、後半上げられた。 午後ラン 7.5km@風車
暖かい中、ゆっくりと。 25.1km@カムロちゃん
綺麗な梅を眺めてほっこりしながらのんびり走り
広い風呂でストレッチ >>39-43
自演一人芝居が続いてる
カムロチャン=ビチクコビトジジイ
ツマンネキチガイコビトジジイ 11.5km@カムロちゃん
二月も今日で終わり
レースに向けて調子を整えていかないと 12.20km
寒い日が続きながらも、突き刺さる様な冷気は無くなって、
随分春に近付いているんだな、と。
オリオン座もあんなに進んで、北斗七星が高く見える様になった。
走りは肩甲骨がいい感じにわかってきたかも？
2月 313.97km
無理なくやれてる感じ。
しかしこれ以上となるとどうなるかわからない。
とりあえず様子見かな。 >>49
ツマンネビチクコビトジジイ
ユルアゴ突き出し自演一人芝居もっとカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw >>51
ビチクコビトジジイ
カムロチャン自演一人芝居カモーンw
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
自演一人芝居カモカモカモーンw 15.0km@カムロちゃん
何となく春の訪れを感じる今日このごろ >>53-54
55歳155㎝ビチクコビトジジイw
何がカムロちゃんだよ
キチガイwww 2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html
★この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
http://i.imgur.com/R1oWjxN.jpg
ひろゆき(２ちゃん管理人）は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は１０億円。
ひろゆきは賠償金を１円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677
★２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64
↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です
２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです ●２ちゃんねるとニコニコ動画の正体●
２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。
場合によってはストーカーされます。
実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。
２ちゃんねる管理人からマークされた人は２ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。
リアルタイムで２ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。
２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど） を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と２ちゃんねる管理人で共有されます。
場合によってはハッキングされたりストーカーされます。
31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき 10.2km@カムロちゃん
久しぶりに行った公園にもう河津桜が咲いていて綺麗でした >>60
ビチクコビトジジイ
カムロチャン自演一人芝居カモーンw
55歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
自演一人芝居カモカモカモーンw 16.05km
雨予報がまさかの止んで曇りに！
まさに天啓とばかりに走りに。
いや今日は雨でもやらなきゃならないかと思っていたので、
非常にラッキーでした。 >>62
うるせーよ
ビチクユルアゴコビトジジイ
ここもオマエしかいないスレだなw
キチガイw 0km@さいたまの連呼爺
またもや一日中2ちゃん三昧w 近所走りのコビトジジイw
155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ >>66
ビチクコビトジジイ
ユルアゴ突き出し盛り上げてw 12.06km
昨日の疲労か、どうもペース上がらなかった。
でも最近のフォーム作りで、ピッチだけはちゃんとしようと意識。
体重がすこぉーしずつ絞れてきていて継続したい。 >>68-69
キチガイコビトジジイw
スースーハッハ スースーハッハ 10.48km
今朝はちょっと寒かった。三寒四温だなぁ。 21.1km@カムロちゃん
いつものコースに、月末に行われるマラソン大会用の距離表示の看板が出現
テンションが上がったが若干の焦りも感じる >>71-72
ビチクコビトジジイ
朝から自演一人芝居ご苦労様ですw
1人で会話して楽しいのデスカ？w
ユルアゴコビト爺さん
ビチクって言うのは55歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 0cm@さいたまの連呼爺
走っているのは妄想だから実走行距離記録ナシw >>74
ビチクモチモチ盛り上げてw
ユルアゴ突き出し盛り上げてw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw 37.07km
途中から(21km分)知り合いと一緒に走った。
人と一緒だとやっぱりある程度頑張れるのが利点。
でも疲れたなぁ。
練習の段階だと、後5kmかぁと思っちゃうな。 >>76
ビチクコビトジジイ
嘘つきw
知り合いなんていないくせにィw 25.0km@カムロちゃん
川沿いの桜並木がもう咲いていて、桜の下をのんびり走る
なんと幸せなことだろう >>78
嘘つきビチクコビト爺さん
レスが欲しくてたまらないのですか？w 11.01km
今日は夜都合が悪かったし、天気予報も微妙だったんで
久々の出勤前朝ラン
15分程寝過ごして少し帰宅後慌てた >>80
ビチクコビトジジイ～ｗ
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ 16.0km@カムロちゃん
川沿いコースの土手でぬこ２匹に遭遇
もっと暖かくなってたくさん出てきてくれると嬉しい 16.07km
昨日のコースが坂だったせいか(いつも結構坂だけど)、
なんか今日は内ももが筋肉痛だった。
まぁまぁに走れたけど、筋肉痛じゃなかったらもっと良かったのかな？ 10.0km@カムロちゃん
短めに二周で切り上げ
良い刺激入れになっていればいいが 14.07km
日中暖かくなったせいか、たかが0度でとても寒く感じてしまった。
しかし体重の為にも走らねば！
今の体重が分水嶺なんだと思う。
去年はここで停滞して増えてしまった。
今年こそは結果を出す。 >>85-88
ツマンネビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
近所走り専門のコビトジジイ
嘘書いちゃダメダメw
レスが欲しいのデスカ？
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：55歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ） 10.7km@カムロちゃん
体のあちこちに張りがあるので軽めに >>90
うるせーよ ビチクユルアゴコビトジジイ
クソジジイ自演一人芝居で盛り上げ 12.28km
最近ピッチにこだわってたけど、今日はちょっと手抜きだったかな。
フォームの意識はしていたけど。
とりあえずいろいろ試しつつ。
>>88
食事は大切ですね！
順調です。 >>92
自分にレスするキチガイコビトジジイ
ユルアゴ突き出し盛り上げてw 32.01km
結構慣れてきたし、なんかわかってきた。
でも寝坊して、ウィメンズマラソン最初見逃したw >>94
ビチクコビトジジイ
近所走りを極めるキチガイコビトジジイw
ユルアゴ突き出しチラシのポーズはよカモーンw 42.2km@カムロちゃん古河遠征
調整に失敗して重め残りで出走するも
なんとか完走できました >>96-97
56歳嘘つきビチクコビトジジイ～ｗ
ニューチラシのポーズはよカモーン
今度は斜め４５度の誤魔化しポーズは無しねｗ
正面から堂々と56歳初老の洗濯板貧弱黒チクビボディー晒してねｗ
カモカモカモーンｗ 13.41km
新しいシューズにしたら、ソールが思いの外硬くてちょっと心配したけど、
走ってみると結構良い感じに走れて良かった。
グリップ感があってブレーキがかかる感じが伝わってきたので、
それが起こらない様に意識した。あってるかはわからないけど。
>>96
大会お疲れ様です！ >>99
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様ですw
でも非常に残念ながら誰も釣れてないねw
かっこ悪いぞビチク
意地の自演一人芝居もっとカモーンw
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
