>>887
自分もなかなか熟睡できないたちだから途中覚醒はしょっちゅうある
耳栓つけると熟睡できるよ(自分は寝相が悪いから途中で取れちゃってることも多いけど)
睡眠不足で体調が悪いならジムも無理しないでほどほどにね