>>473
まず見事な健康的ダイエット継続感心しました　スゴイよ
その上で疲れがたまりやすいのは
栄養が足りてない、疲労物質が溜まったままになってるはずです

対処方法、食事はカロリーを増やさず栄養を増やしてください
簡単なのはニンニクやアスパラ、牡蠣など滋養に効く食材を食べましょう
疲れてるなーと感じたときだけで良いです

疲労について、運動前後にストレッチしてますか？
長湯などしてから血行を良くして睡眠取ってますか？
運動の頻度を減らすだけでもかなり改善されるはずです
カロリーコントロールされてればそう簡単にリバウンドしません　大丈夫

最後にボディーメイクでモデルの様に
と、思ってるなら
ここからはプロのアドバイスが必須だと思います
モデルさんのストイックさは一般業務してる人には無理でしょ
まず時間とお金が足りない、だからプロに効率的なアドバイスを聞くのが近道ですよ

無理せず健康的にホドホドにね
長文スマヌ