ブルガリアンスクワット一年続けてたら足の甲が痛くて無理になった
壁のバーに片足を引っ掛けてスクワット
姿勢がおかしいのかな？くるぶし甲に変な力が掛かってるみたいだ

気を取り直してワイドスクワットに切り替えた