0431名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/06/01(木) 19:27:07.50ID:CSGgbtQe >>430 まあ、10回をやるより分けて5x3か4x3からいけるんじゃないかなと。 30秒のインターバルって案外回復すると思うんだけど。