【美脚】スクワットダイエット12【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0404 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/05/21(日) 18:06:57.37 ID:RFgYNrOh]

>>402
私はYouTubeでビルダーの人の解説動画を見ながらやってる
よろけるなら無理せず両脚スクワットでもいいのでは？