0783名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/05/26(金) 01:22:49.73ID:GilRF3XN 女子なら20%アンダー、男性なら15%アンダー かつ、腹筋のバルクはアブローラーでパーシャルレンジの立ちコロできる程度には必要 13%で見えないなら腹筋のバルクが足りないだけかと