4ヶ月で15kg痩せました。先月は正月太り後から5kg減成功。
背が高い女性が多くて励みになります！嬉しい。
引き続き頑張ります。

方法は
野菜中心、タンパク質多め、夕飯炭水化物抜き、間食なし
歩く、歩かなかった日はショコ
今月は股関節の柔軟を取り入れたい