0003名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/01/27(金) 16:53:40.46ID:liofoMzq じゃあ晒すわ 期間 約3ヶ月 内容 スーパー糖質制限+週1のワークアウト 減量結果 87kg→66kg (174cm) リバウンド状況 半年経過後、筋トレは継続して現在62kg 正直、トレーナーに言われた事をきちんとこなしていれば誰でも痩せる あとワークアウトやるジムもかなり良かったが、月あたり10万近くかかるからコスパは悪い