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8時間ダイエットしませんか。 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/24(火) 16:55:33.34ID:YJycqLxU
今日から8時間ダイエットを始めます。
0003名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/25(水) 00:55:19.24ID:bjOwMIhp
リーンゲインズ的なやつやろ
ダイエットだからゲインではないけど
0004名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/25(水) 08:31:22.86ID:2Fb31o+s
昨日夜食べてしまった。
口内炎痛い。
今日こそ お約束の言葉。
0005名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/25(水) 08:56:56.91ID:2Fb31o+s
8時55分 あんこ缶 288kcal
コーヒー マグカップ
0008名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/25(水) 14:30:52.78ID:EUlSLF9N
お米も切れた。
乾麺のうどん スパゲッティも飽きた。
はぁ ろくなもの食べて無い。
だから口内炎。
2時30分 魚肉ソーセージ1本
     チーズカマ  1本
     ノーカロリーサイダー 350ml
0009名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/25(水) 14:36:51.34ID:EUlSLF9N
( ゚д゚ )彡そう!
そうなんだ。ふむふむ。
0010名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/25(水) 14:37:23.97ID:EUlSLF9N
φ(..)メモメモ
0011動けるデブ2017/01/25(水) 15:00:18.51ID:P3scl04B
ばたーこーひー飲む
0013名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/25(水) 19:56:51.02ID:ZtK+erzU
自分も夜しかご飯たべない
8時間ダイエットに当てはまるかは分かりませんが参考までに
正月太りして今月の9日に体重計ったら、人生で一番太ってた 次の日から夜ご飯のみ
夜はご飯とおかず、ご飯はお代わりして納豆ごはんで!それからビーリズブートキャンプを、ほぼ毎日やって、プロテイン飲んで今日までで3キロ減
ちなみに38才のおっさんで、夜甘いもの食べて、週末は3食、ビールにポテチでグダグダしても体重減ってますよ
0014名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/26(木) 08:36:24.03ID:TUPLiUWN
おはようございます。
朝久しぶりに体重計に乗りました。
びっくりぽん。 終わった。
人生最大限に育っている。痩せなきゃぁ。
皆さまどうぞ叱咤して下さいませ。
人生リバウンドしダイエット。
0015名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/26(木) 21:36:21.01ID:EZbtdBXp
過食過食過食。
0016名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/28(土) 08:37:31.01ID:g5BQnKW3
おはようございます。
お天気です。体重もマネックス。
ダイエットしましょう。
0018名無しさん@お腹いっぱい。2017/01/31(火) 14:25:54.51ID:CdSj5PT2
過食過食過食過食
0019名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/01(水) 02:51:10.84ID:D0NydkIp
9jikann
どうしても痩せたいひとにお勧めの情報など
⇒ http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/diet/
0020名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/04(土) 09:33:56.35ID:1yON3tzR
知らないアドレス 押す勇気ありません。
0021名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/04(土) 09:37:18.19ID:tlC8zZ+l
はけるズボンが無くなって来た。
0022名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 08:28:15.40ID:q0myAFmp
太るとふくらはぎが痛い。
0023名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 09:56:13.40ID:NcdOw7zS
太るとふくらはぎが痛いの分かる!
パンパンに張ってしんどい
これが1キロでも痩せると楽になる
0024名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 12:29:41.65ID:XpPU3fdh
昨日あまりの痛さで、靴下の上から
ホッカイロ貼ったら楽になって、早く貼れば
気が付かなく1日中苦しんでいた。
デブは、生きるのが大変なのだ。
0025名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 16:36:28.19ID:mqrR1NVi
また左ふくらはぎが痛いなり。
ゴロゴロしてる。m(_ _;)m
0026名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/05(日) 23:08:45.58ID:XO5pDtXn
>>13
3キロ減って何キロからや?
0027名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/06(月) 14:59:47.46ID:yiFcFtpx
パスコのCM カレーサンド
美味しそう。キーマカレーかなぁ。
深津絵里ていいなぁ。
0028名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/08(水) 03:26:48.35ID:CbQ+bAEW
怒りで、食べる。
食べてもお腹いっぱいにならない。
また食べる。体重が増える。過食。
0029名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/13(月) 16:30:36.22ID:MXALCG/i
(。>&#65103;<。)
0030名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/13(月) 16:31:08.19ID:MXALCG/i
(・・;)
0031名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/16(木) 11:18:47.71ID:m/MDngQ5
ふくらはぎが痛い。
左だけ。嫌なり。
0032名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/17(金) 08:38:30.16ID:x70ndsze
手がパックリで、痛いから
サボりがちです。
0033名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/18(土) 22:18:43.05ID:jBBGXcuW
旦那が買った。海外製の充電式掃除機。
T字だから、狭い所入らない。
不便。私は、好きじゃない。
0034名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/18(土) 23:43:55.34ID:Q9JNNnpP
>>33
なぜここに書き込んだの?
0035名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/20(月) 19:46:38.84ID:Q5rEHriR
>>1
お前もう辞めたんか?
0036名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/25(土) 05:36:05.32ID:DBlI54E8
喉痛くて、食欲も無くなり。痩せそう。
0037名無しさん@お腹いっぱい。2017/02/26(日) 07:24:48.57ID:LGITopF6
インフルエンザ三日目。
0039名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/01(水) 09:34:12.93ID:sDYwY+YY
ありがとうございます。
やや復活。
体重69,8 インフルにもびくともしない体重
やせる。痩せる。ふーうぅ。げほ。
0040名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/06(月) 12:46:47.64ID:HBkhSYcP
71,8
エレベーターやめる。
階段で頑張る。
0043名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/06(月) 21:47:35.54ID:cV/gP19P
(。&#335;&#65103;&#335;) 
0045名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 06:11:20.08ID:7C0CymwW
( 一一) 
0046名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 06:15:15.68ID:7C0CymwW
|д゚)
0047名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 06:16:13.43ID:7C0CymwW
(−−〆)
0048名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 06:26:58.59ID:7C0CymwW
71.1
0049名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 06:27:51.46ID:7C0CymwW
( 一一)
0050名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 08:44:19.98ID:aXYHr2uk
70.6
0051名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 08:56:09.35ID:aXYHr2uk
71.8-70.6=1.2 (^_^;)
0052名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 08:56:10.13ID:aXYHr2uk
71.8-70.6=1.2 (^_^;)
0053名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 22:09:19.49ID:7TjtyL65
|д゚)チラッ
0054名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/07(火) 22:11:43.13ID:7TjtyL65
大福食べたぃ。あんこ食べたぃ。
あーかん。
0055名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/08(水) 07:33:53.39ID:OIaMB7Di
70.7
0056名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/08(水) 07:38:50.88ID:OIaMB7Di
|д゚)チラッ
0057名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/08(水) 07:39:43.09ID:OIaMB7Di
|д゚)チラッ
0058名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/08(水) 07:42:12.30ID:OIaMB7Di
(((((((((((っ・ω・)っ
0059名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/08(水) 11:08:56.47ID:hBpPb6+r
70.5
0060名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/08(水) 20:37:15.83ID:hBpPb6+r
ドドートルコーヒー美味しい一粒。
美味しい。
アカンアカン。
0061名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/09(木) 20:57:27.96ID:W1Eke7vd
70.1
0062名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 05:28:36.33ID:j4+SDLLk
平成29年3月10日 69.6kg 
0063名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 05:32:40.80ID:j4+SDLLk
71.8-69.6=2.2kg 
0064名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 05:33:46.18ID:j4+SDLLk
|д゚)チラッ
0065名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 05:35:59.41ID:j4+SDLLk
(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚)
0066名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/10(金) 20:10:38.02ID:oNE1exmw
(~_~)
0067名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 06:17:08.47ID:lfXui0Mu
69.6
0068名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 06:18:13.22ID:lfXui0Mu
平成29年3月11日
0069名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 21:05:25.52ID:eNvJdMLm
(´°&#805;&#805;&#805;&#805;&#805;&#805;&#805;&#805;ω°&#805;&#805;&#805;&#805;&#805;&#805;&#805;&#805;`)
0070名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/11(土) 21:06:06.16ID:eNvJdMLm
アチャ。だめじゃん。
0071名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/12(日) 06:47:13.95ID:N66v6z5K
69.7
0072名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/12(日) 06:53:05.99ID:NZIN3jcs
昨日料理を作ったのは、主人で
ビーフシチューハンバーグ。
ごはんもパンも食べた。
ダイエットしてるのに一番の好物メニュー
悪魔だ。
0073名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/12(日) 08:21:21.21ID:NZIN3jcs
せっかくエレベーター止めて、階段にしてる
のにご馳走作るなぁ。
0074名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/12(日) 08:22:18.03ID:NZIN3jcs
|д゚)チラッ
0075名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/12(日) 08:24:47.25ID:NZIN3jcs
寝てて左ふくらはぎつって、激痛だった。
痩せるて、大変。((((;゚Д゚))))
0077名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 06:16:59.88ID:pVYCzQ9J
70.3kg  あかん。エレベーター乗ったから
買い物の荷物が重過ぎて,旦那の料理。。。
うぅー。(´Д⊂グスン
0078名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 06:25:37.25ID:yKh4rQUu
70.3-69.6=0.7
ほぼ1kgリバウンド。 
子供の時に食べたアイスを買って食べたら 
あの感動が無く怒りがふつふつと。
0079名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 06:28:07.96ID:yKh4rQUu
>>76
酢料理あまり知らないけど。
今日は、キュウリを買って来て、キュウリの
酢の物を作ろう。ところてんもいいなぁ。
ありがとうございました。
0080名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 06:31:32.82ID:ycf6YsyH
(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!
0082名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:12:11.39ID:+Gy6PWYT
早速スーパーで、袋詰めのキュウリをお買上げ
カットフルーツがあったけど、どうも苺を
半分にどこの誰だか知らない人がカットした苺は、食べれない。
トグで、自分で選ぶのもだめだ。
人より楽しみが少ないのだ。
0084名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:20:31.79ID:+Gy6PWYT
掃除してても足つる。運転しようと乗り込んだ
車の中でもつって、しまいに上腕二頭筋つる。

そう言えば 納豆冷蔵庫に残ってる。
2個食べるとすぐ飽きちゃう。
明日は、湯豆腐にしよう。
ありがとうございました。
0085名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:26:16.81ID:+Gy6PWYT
頂き物のトイレの水が流れる所に置く洗剤。
匂いがキツくて、吐き気をもよおして
自爆だった。
まるで、デパートの化粧品売り場。
0086名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:27:32.59ID:+Gy6PWYT
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0087名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:27:52.44ID:+Gy6PWYT
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0088名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:28:09.72ID:+Gy6PWYT
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0089名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:28:27.20ID:+Gy6PWYT
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0090名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:29:05.87ID:+Gy6PWYT
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0091名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:29:43.53ID:+Gy6PWYT
|д゚)チラッ
0092名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:30:28.33ID:+Gy6PWYT
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0093名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:30:49.60ID:+Gy6PWYT
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0094名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/13(月) 22:35:30.80ID:VsG0f22p
>>82
食べる前に洗ったら良いのでは
0095名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:01:23.49ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0096名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:01:45.11ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0097名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:02:04.52ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0098名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:03:37.03ID:WsA205ho
>>94
あなたがそうすれば。
0099名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:03:56.00ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0100名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:04:18.24ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0101名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:04:39.55ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0102名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:04:58.86ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0103名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:05:28.76ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル





    ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0104名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:05:54.25ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル





    ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0105名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:06:33.60ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル





       ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0106名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:07:09.19ID:WsA205ho
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル





     ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0107名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:07:39.72ID:WsA205ho
      ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

     
0108名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:11:14.57ID:WsA205ho
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0109名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:14:32.04ID:WsA205ho
(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!
0110名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:15:00.28ID:WsA205ho
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0111名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:15:51.20ID:WsA205ho
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン 

       |д゚)チラッ
        
      ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0112名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:24:10.42ID:2H7cr3vZ
(ーー゛)
0113名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:25:35.67ID:2H7cr3vZ
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル


      (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0114名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:26:42.65ID:2H7cr3vZ
φ(..)メモメモ
0115名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:27:44.26ID:2H7cr3vZ
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0116名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:28:37.14ID:2H7cr3vZ
      。。((((;゚Д゚))))ガクガク
0117名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:29:55.85ID:2H7cr3vZ
    (。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!
0118名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:34:51.49ID:wZM0Fprd
φ(..)メモメモ
0119名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:35:26.70ID:wZM0Fprd
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0120名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:36:19.42ID:wZM0Fprd
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0121名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:36:55.15ID:wZM0Fprd
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0122名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:37:13.09ID:wZM0Fprd
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0123名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:37:35.21ID:wZM0Fprd
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブ
0124名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:38:35.30ID:wZM0Fprd
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0125名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:39:00.67ID:wZM0Fprd
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0126名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:39:39.79ID:wZM0Fprd
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0127名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:40:11.88ID:wZM0Fprd
0128名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:40:37.89ID:wZM0Fprd
0129名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:40:58.99ID:wZM0Fprd
0130名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:41:15.26ID:wZM0Fprd
0131名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:41:34.30ID:wZM0Fprd
0132名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 01:43:13.87ID:wZM0Fprd
●〜*
0133名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 05:50:20.09ID:cAIq5ixz
69.4
0134名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 05:51:10.44ID:cAIq5ixz
φ(..)メモメモ
0135名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 05:51:35.25ID:cAIq5ixz
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0136名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 05:52:53.27ID:cAIq5ixz
(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!
0137名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 06:12:26.31ID:cAIq5ixz
69.2
0138名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 09:00:09.38ID:ut0lLcTy
69.0
0139名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/14(火) 09:00:54.97ID:ut0lLcTy
φ(..)メモメモ
0140名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 07:50:09.92ID:7Jd1Py8l
68.5
0141名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 07:54:36.00ID:7Jd1Py8l
71.8-68.5=3.3kg
0142名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 07:57:36.38ID:7Jd1Py8l
マンションエレベーター止めて、階段の成果。
0143名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 07:58:20.32ID:7Jd1Py8l
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0144名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/15(水) 07:59:20.19ID:7Jd1Py8l
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0145名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 06:16:47.98ID:U/UxQ+Jo
68.4kg
0146名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/16(木) 08:25:10.62ID:lSBmZqGW
(((((((((っ・ω・)っ ブーン
0148名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/17(金) 08:01:36.97ID:hwwIPLlz
68.1kg
0149名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/17(金) 08:05:50.41ID:hwwIPLlz
71.8-68.1=3.7kg
0150名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 06:18:53.93ID:8cAr+k3b
68.1kg 
0151名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 06:24:06.14ID:8cAr+k3b
3月6日&#12316;3月18日 3.7kg
0152名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 06:25:28.23ID:8cAr+k3b
3月6日から3月18日 3.7kg
0153名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 06:44:17.29ID:T0S7yrjR
67.9kg
0154名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 06:47:01.16ID:T0S7yrjR
71.8-67.9=3.9kg
0155名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 08:55:01.96ID:k5Cc+1VU
71.8-67.7=4.1kg
出る物出た。
0156名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/18(土) 08:55:54.27ID:k5Cc+1VU
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0157名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/19(日) 06:57:34.58ID:2a+MLte+
68.3kg 旦那様の手料理食べた。
0158名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/19(日) 06:58:52.61ID:2a+MLte+
(TOT) (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0159名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/19(日) 18:12:03.21ID:aTSAczJR
おまえらアホやな。
8時間とかダイエットしても無駄。
3ヶ月かけてとかならまだわかるが、リバウンド、筋肉落ちる→皮下脂肪付くことになるが。頭使って痩せる計画しろや。
0160名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/19(日) 22:58:41.86ID:1jrNZs1z
3ヶ月の根拠なんや。
わからんわ。
余計なおせわや。
あんた あいつの旦那か。
ほっとけ。
0161名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 05:26:21.02ID:MrHwYrSw
一ヶ月に体重の5パーセント以上減らすと体が飢餓モードになって
より痩せにくくリバウンドし易くなった挙句脂肪肝となる、ってガッテンでやってたから
要はゆっくり着実に痩せろって事じゃない?
0162名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:44:03.44ID:nuICXgSG
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0163名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:44:19.69ID:nuICXgSG
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0164名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:44:33.96ID:nuICXgSG
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0165名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:45:38.51ID:nuICXgSG
(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!
0166名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:46:00.25ID:nuICXgSG
●〜*
0167名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:46:54.41ID:nuICXgSG
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0168名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:48:04.97ID:nuICXgSG
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0169名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:48:48.70ID:nuICXgSG
(@_@;)
0170名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:49:06.27ID:nuICXgSG
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0171名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:50:01.81ID:nuICXgSG
&#191;
0172名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:51:10.83ID:nuICXgSG

 F
0173名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:51:36.77ID:nuICXgSG
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0174名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:52:26.46ID:nuICXgSG
(@_@;)




       (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0175名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:55:38.71ID:nuICXgSG
(@_@;)




     (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0176名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:56:57.20ID:nuICXgSG
|д゚)チラッ
0177名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 07:58:15.70ID:nuICXgSG
(@_@;)   


       φ(..)
0178名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 08:02:15.81ID:nuICXgSG
あんこ コーンビーフ 太巻 崎陽軒。
               しりとり終。
0179名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 11:33:01.89ID:nuICXgSG
69kg 旦那様の手料理食べた。
0180名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/20(月) 22:34:02.72ID:ZXII5t8h
|д゚)チラッ
0181名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 07:17:20.42ID:o7ncw80h
68.9kg。φ(..)
0183名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:31:16.93ID:m/1fxV0e
足のつま先が冷たい。
0184名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:32:33.99ID:m/1fxV0e
|д゚)チラッ




      ($・・)/~~~
0185名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:33:00.55ID:m/1fxV0e
($・・)/~~~
0186名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:33:32.31ID:m/1fxV0e
|д゚)チラッ




   ($・・)/~~~
0187名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:34:19.75ID:m/1fxV0e
(´-&#65103;-`;)
0188名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:35:14.37ID:m/1fxV0e
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0189名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:36:33.48ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0190名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:37:11.93ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン





    ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0191名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:37:54.95ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン





      (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0192名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:38:27.18ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン




       (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0193名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 13:39:09.38ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン





    (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0194名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/21(火) 16:30:08.25ID:FRgRYZP8
(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!
0195名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 07:52:29.04ID:W+IEJLrA
69.1kg
0196名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 07:54:48.87ID:W+IEJLrA
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0197名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 07:55:09.08ID:W+IEJLrA
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
0198名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 09:34:27.58ID:1aL+Sbq0
They're particular about liking and
doing it.
0199名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 15:14:02.72ID:7mNnjTiE
A cause of husband's hamemade
dishes.
A motivation falls.
0200名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 18:43:17.37ID:7b/ttnk/
プレミア見れない
ブンデス見れない
CLEL見れない
代表も見れねえちきしょう
結果知らされて見れねえちきしょうクソったれ同和のクソ野郎地獄へ落ちろ
音楽聞けねえちきしょう
テレビ見れねえちきしょう
同和のクズ共死ねクソ共がざまあみろ気違い共
ほれ気違い共もっともっとドア閉めろ通れ
それしか能のない能無し共がざまあみろ地獄に落ちろ
悔しいか、ざまあみろくたばれクソ同和
お前らの恐ろしさをもっと見せてみろ。そんなんじゃなんともねえぞ
袋とじ見たぞ
悔しいか、ざまあみろくたばれクソ同和
生きる権利もねえクズ共が藁地獄へ落ちろ
嫌がらせがエスカレートするのが楽しみでしょうがない
今それだけが楽しみだ
俺の生き甲斐藁
それだけ怒ってるってことだもんな藁
分かったか?お前らは生きる権利すらねえクソ野郎共だ
ラブホ行ったのがそんなに悔しいかざまあみろチンカス共が藁
思う存分楽しんでくるぞあばよ
椎名茉莉、知っちゃったよ。ラブホに来なければ知らなかったはずだけどな。サンキューお前ら藁
超美形。嬉しくてたまらん。お前らどうしてくれる?藁ほれ赤字分を取り返すために必死になれ
ピザ食ったぞ。羨ましいだろう?藁ざまあみろ
音楽聞いたぞざまあみろ
非人が美人
0201名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:16:43.43ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0202名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:17:14.01ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン





  (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0203名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:18:18.50ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン




(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0204名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:18:53.53ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン




  (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0205名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:19:17.21ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン




(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0206名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:19:44.42ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン




(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0207名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:20:14.35ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン





(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0208名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:20:46.44ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン




(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0209名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:35:18.21ID:Szm4gN1S
Because l'm badly brought up,
is it stupid?
Because it's stupid,
are you badly brought up?
0210名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/22(水) 22:51:04.14ID:Szm4gN1S
It's made writing
in only of English.
0211名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/30(木) 08:52:05.80ID:D8RjbmGj
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
まだまだ。
0212名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/30(木) 10:16:22.79ID:D8RjbmGj
ゆっくりゆっくりゆっくり。
0213名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/30(木) 10:59:40.24ID:D8RjbmGj
一日2分片足立ちダイエット。
体幹 ぽっこりお腹撃退。
四股文ダイエット。
いろいろある。
0214名無しさん@お腹いっぱい。2017/03/30(木) 20:07:04.79ID:D8RjbmGj
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0215名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 12:06:14.26ID:B5PUc4fR
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0216名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/02(日) 16:24:01.10ID:B5PUc4fR
φ(..)
0217名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/03(月) 08:01:04.20ID:6ySSyBTW
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0218名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/03(月) 23:43:57.99ID:Gt4Jmc0a
>>161
ほんとこれだよな
ゆっくりやせれば良いのにみんなせっかちだな
1年かけてやれば、食習慣、生活習慣が変わり太りにくい生活になるのになぁ
0219名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 09:15:51.42ID:nCybYEs3
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0220名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 09:17:38.35ID:nCybYEs3
もずく健康的食べてる。
最後にかっぱえびせんではあかん。
やめられない止まらない。
0221名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 13:30:57.60ID:nCybYEs3
ザギョウテンチェンジ
0222名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 14:20:48.94ID:nCybYEs3
昨日旦那様と焼肉。
美味しいかった。
今日は、まだ何も食べていません。
0223名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/05(水) 20:17:33.55ID:nCybYEs3
左ふくらはぎ痛い。
0225名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:12:05.09ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0226名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:12:27.94ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0227名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:13:10.63ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0228名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:13:53.01ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0229名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:15:50.39ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0230名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:16:11.29ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0231名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:34:37.33ID:RSTKUYWJ
If I abuse donz't come.
0232名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 18:35:29.97ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0233名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/12(水) 22:45:01.53ID:Ny4UDSXL
英語間違ってないか
きみわるい
0234名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 22:40:25.55ID:WNpQs6kg
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0235名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 22:40:53.04ID:WNpQs6kg
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0236名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 22:41:15.69ID:WNpQs6kg
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0237名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 22:43:14.46ID:WNpQs6kg
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0238名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 22:44:40.87ID:WNpQs6kg
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0239名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/14(金) 22:44:56.93ID:WNpQs6kg
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0240名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 15:28:01.09ID:hseaSPMb
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0241名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/15(土) 21:20:02.46ID:hseaSPMb
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0242名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/17(月) 23:32:00.43ID:Zfq/Djdm
私も参加させてくださーい。
昨日から夜ご飯抜きダイエット始めました。
夜ご飯抜くって事は、8時間ダイエットと同じ事だな〜と思って、このスレを見つけたので、参加させてくださいな。^^

明日はポテチのコンソメ味を、思いっ切り食べようっとww
0243名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/19(水) 17:26:28.45ID:bh0JI7ER
どうぞどうぞ。こちこそ
どうぞよろしく。
当方、のんびりやってます。
0244名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/19(水) 17:35:55.71ID:bh0JI7ER
スマホに今日の体重 アプリダウンロード
してます。
毎日付けて、グラフと日毎に全部見れるので
お気に入りです。
0245名無しさん@お腹いっぱい。2017/04/29(土) 20:22:42.07ID:ZRtLZM7l
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0246名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/02(火) 13:19:53.99ID:wAhfayc1
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0247名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/09(火) 06:30:59.50ID:/YVDH2zt
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0248名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/09(火) 10:42:33.99ID:/YVDH2zt
お腹空いたなり。
0249名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 06:45:27.32ID:vVA3d+E+
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0250名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/16(火) 06:46:15.60ID:vVA3d+E+
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0251名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/17(水) 10:18:55.89ID:Xs+gVHro
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0252名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/19(金) 22:43:30.30ID:dz4yxhdz
初カキコ…ども… 俺みたいな中3で見てる腐れ野郎、 他に、いますかっていねーか、はは&#160;
今日のクラスの会話 あの流行りの曲かっこいい とか あの 服ほしい とか ま、それが普通ですわな

かたや俺は電子の砂漠で死体を見て、呟くんすわ&#160;
it'a true wolrd.狂ってる?それ、誉め 言葉ね。


好きな音楽 eminem&#160;
尊敬する人間 アドルフ・ヒトラー(虐殺行為はNO)


なんつってる間に23時っすよ(笑) あ〜あ、義務教育の辛いとこね、これ
0253名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/23(火) 10:42:57.86ID:OOY0aoaS
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0254名無しさん@お腹いっぱい。2017/05/27(土) 09:27:28.28ID:01LYvobW
首痛。
寝曲げた。最悪、動け無い。
0255名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/01(木) 15:54:29.23ID:6cPgnzdE
(# ゚Д゚) 首治る
0256名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:20:45.53ID:yWCI6Xv1
治った。
0257名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 00:44:08.69ID:yWCI6Xv1
森永卓郎 痩せて健康的と言うより
病的に思えるのは、私だけでしょうか。
0258名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/02(金) 09:01:00.56ID:iTJ6OHg4
市販のおでんのカロリー152kcal
ゆで卵大根こんにゃくゴボウ巻き厚揚げかまぼこ。食べ応えあり。
ダイエットに最適。
0259名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/05(月) 01:37:13.03ID:8qEbZ1hs
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0260名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/06(火) 21:31:31.89ID:SCW9Lx5L
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0261名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/08(木) 16:38:14.63ID:AAPzY2mC
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0262名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/09(金) 13:19:21.32ID:nbWJ1p/g
ふくらはぎ痛。
0263名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/21(水) 06:18:09.17ID:if50O/9r
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0264名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/29(木) 19:54:39.51ID:ygS7PXZe
ふくらはぎ痛い。
0265名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/04(火) 08:29:00.14ID:6Uf98V3c
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン
0266名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 06:50:26.22ID:/Ko35HMV
>>257
実際に病気だし糖尿だからね。
0267名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/05(水) 10:22:02.63ID:kmxWM21u
そうなんですか。
ありがとうございます。
痩せて健康的に見えないのは、
お気の毒です。
0268名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 11:30:27.97ID:UKBTuJj+
下品な漫画ばかりでうんざりだ。
0269名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/06(木) 13:29:04.60ID:UKBTuJj+
眠い眠い眠いのに出掛けなければならない。
できることなら、寝ていたい。嫌なり。
0270名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 08:35:56.57ID:uyFZtVNQ
ドンレミーアウトレットに行って来ました。
プレミアムロールケーキに似てるのが
5個ぐらい入っているのが、激安。
るんるんで、帰宅しました。
今日のコーヒータイムが楽しみです。
うぅ痩せない。
0271名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/07(金) 08:38:31.94ID:uyFZtVNQ
主人と焼肉。
お肉だけお腹いっぱい。
痩せない。
0272名無しさん@お腹いっぱい。2017/07/11(火) 09:03:47.94ID:banPAMgd
よく寝れた。よく寝れただけで、
幸せになる。
0273名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/12(火) 19:05:08.06ID:O2nMqIed
午後四時から翌朝八時までカロリーを摂らないようにした。
ストレスがたまるので週に一回は夕飯を食いたいだけ喰った。
月に三から五キロずつ体重が落ちて、リバウンドもなく適正体重で落ち着いてる。
こんな楽で簡単なダイエットは他にないな。
朝、昼、おやつは好きなものをがっつり食えるし。
0274名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 16:10:52.31ID:v3vJna08
茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
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0275名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/10(火) 20:50:55.87ID:+9Ke6psJ
きちい
0278名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 11:48:39.13ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

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