8時間ダイエットしませんか。 [無断転載禁止]©2ch.net
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リーンゲインズ的なやつやろ
ダイエットだからゲインではないけど 昨日夜食べてしまった。
口内炎痛い。
今日こそ お約束の言葉。 8時55分 あんこ缶 288kcal
コーヒー マグカップ 朝7時に食べたら15時以降食べないってことだし
勤め人には厳しいな お米も切れた。
乾麺のうどん スパゲッティも飽きた。
はぁ ろくなもの食べて無い。
だから口内炎。
2時30分 魚肉ソーセージ1本
チーズカマ 1本
ノーカロリーサイダー 350ml 自分も夜しかご飯たべない
8時間ダイエットに当てはまるかは分かりませんが参考までに
正月太りして今月の9日に体重計ったら、人生で一番太ってた 次の日から夜ご飯のみ
夜はご飯とおかず、ご飯はお代わりして納豆ごはんで!それからビーリズブートキャンプを、ほぼ毎日やって、プロテイン飲んで今日までで3キロ減
ちなみに38才のおっさんで、夜甘いもの食べて、週末は3食、ビールにポテチでグダグダしても体重減ってますよ おはようございます。
朝久しぶりに体重計に乗りました。
びっくりぽん。 終わった。
人生最大限に育っている。痩せなきゃぁ。
皆さまどうぞ叱咤して下さいませ。
人生リバウンドしダイエット。 おはようございます。
お天気です。体重もマネックス。
ダイエットしましょう。 太るとふくらはぎが痛いの分かる!
パンパンに張ってしんどい
これが1キロでも痩せると楽になる 昨日あまりの痛さで、靴下の上から
ホッカイロ貼ったら楽になって、早く貼れば
気が付かなく1日中苦しんでいた。
デブは、生きるのが大変なのだ。 また左ふくらはぎが痛いなり。
ゴロゴロしてる。m(_ _;)m パスコのCM カレーサンド
美味しそう。キーマカレーかなぁ。
深津絵里ていいなぁ。 怒りで、食べる。
食べてもお腹いっぱいにならない。
また食べる。体重が増える。過食。 旦那が買った。海外製の充電式掃除機。
T字だから、狭い所入らない。
不便。私は、好きじゃない。 ありがとうございます。
やや復活。
体重69,8 インフルにもびくともしない体重
やせる。痩せる。ふーうぅ。げほ。 カンマで切ってる特徴から同じ人?
5日で2s変わるのね ドドートルコーヒー美味しい一粒。
美味しい。
アカンアカン。 (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 昨日料理を作ったのは、主人で
ビーフシチューハンバーグ。
ごはんもパンも食べた。
ダイエットしてるのに一番の好物メニュー
悪魔だ。 せっかくエレベーター止めて、階段にしてる
のにご馳走作るなぁ。 寝てて左ふくらはぎつって、激痛だった。
痩せるて、大変。((((;゚Д゚)))) 70.3kg あかん。エレベーター乗ったから
買い物の荷物が重過ぎて,旦那の料理。。。
うぅー。(´Д⊂グスン 70.3-69.6=0.7
ほぼ1kgリバウンド。
子供の時に食べたアイスを買って食べたら
あの感動が無く怒りがふつふつと。 >>76
酢料理あまり知らないけど。
今日は、キュウリを買って来て、キュウリの
酢の物を作ろう。ところてんもいいなぁ。
ありがとうございました。 (。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ! >>75
水分しっかり摂ってる?
マグネシウム摂るといいよ、アーモンドや納豆、豆腐 早速スーパーで、袋詰めのキュウリをお買上げ
カットフルーツがあったけど、どうも苺を
半分にどこの誰だか知らない人がカットした苺は、食べれない。
トグで、自分で選ぶのもだめだ。
人より楽しみが少ないのだ。 掃除してても足つる。運転しようと乗り込んだ
車の中でもつって、しまいに上腕二頭筋つる。
そう言えば 納豆冷蔵庫に残ってる。
2個食べるとすぐ飽きちゃう。
明日は、湯豆腐にしよう。
ありがとうございました。 頂き物のトイレの水が流れる所に置く洗剤。
匂いがキツくて、吐き気をもよおして
自爆だった。
まるで、デパートの化粧品売り場。 ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル (。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ! (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
|д゚)チラッ
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ! (。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ! 鼻水 くしゃみ 花粉症
鼻水 咳 風邪
どっちだろう。 (TOT) (((((((((((っ・ω・)っ ブーン おまえらアホやな。
8時間とかダイエットしても無駄。
3ヶ月かけてとかならまだわかるが、リバウンド、筋肉落ちる→皮下脂肪付くことになるが。頭使って痩せる計画しろや。 3ヶ月の根拠なんや。
わからんわ。
余計なおせわや。
あんた あいつの旦那か。
ほっとけ。 一ヶ月に体重の5パーセント以上減らすと体が飢餓モードになって
より痩せにくくリバウンドし易くなった挙句脂肪肝となる、ってガッテンでやってたから
要はゆっくり着実に痩せろって事じゃない? (。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ! (@_@;)
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (@_@;)
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン あんこ コーンビーフ 太巻 崎陽軒。
しりとり終。 (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ! They're particular about liking and
doing it. A cause of husband's hamemade
dishes.
A motivation falls. プレミア見れない
ブンデス見れない
CLEL見れない
代表も見れねえちきしょう
結果知らされて見れねえちきしょうクソったれ同和のクソ野郎地獄へ落ちろ
音楽聞けねえちきしょう
テレビ見れねえちきしょう
同和のクズ共死ねクソ共がざまあみろ気違い共
ほれ気違い共もっともっとドア閉めろ通れ
それしか能のない能無し共がざまあみろ地獄に落ちろ
悔しいか、ざまあみろくたばれクソ同和
お前らの恐ろしさをもっと見せてみろ。そんなんじゃなんともねえぞ
袋とじ見たぞ
悔しいか、ざまあみろくたばれクソ同和
生きる権利もねえクズ共が藁地獄へ落ちろ
嫌がらせがエスカレートするのが楽しみでしょうがない
今それだけが楽しみだ
俺の生き甲斐藁
それだけ怒ってるってことだもんな藁
分かったか?お前らは生きる権利すらねえクソ野郎共だ
ラブホ行ったのがそんなに悔しいかざまあみろチンカス共が藁
思う存分楽しんでくるぞあばよ
椎名茉莉、知っちゃったよ。ラブホに来なければ知らなかったはずだけどな。サンキューお前ら藁
超美形。嬉しくてたまらん。お前らどうしてくれる?藁ほれ赤字分を取り返すために必死になれ
ピザ食ったぞ。羨ましいだろう?藁ざまあみろ
音楽聞いたぞざまあみろ
非人が美人 (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
(((((((((((っ・ω・)っ ブーン Because l'm badly brought up,
is it stupid?
Because it's stupid,
are you badly brought up? It's made writing
in only of English. (((((((((((っ・ω・)っ ブーン
まだまだ。 一日2分片足立ちダイエット。
体幹 ぽっこりお腹撃退。
四股文ダイエット。
いろいろある。 >>161
ほんとこれだよな
ゆっくりやせれば良いのにみんなせっかちだな
1年かけてやれば、食習慣、生活習慣が変わり太りにくい生活になるのになぁ もずく健康的食べてる。
最後にかっぱえびせんではあかん。
やめられない止まらない。 昨日旦那様と焼肉。
美味しいかった。
今日は、まだ何も食べていません。 私も参加させてくださーい。
昨日から夜ご飯抜きダイエット始めました。
夜ご飯抜くって事は、8時間ダイエットと同じ事だな〜と思って、このスレを見つけたので、参加させてくださいな。^^
明日はポテチのコンソメ味を、思いっ切り食べようっとww どうぞどうぞ。こちこそ
どうぞよろしく。
当方、のんびりやってます。 スマホに今日の体重 アプリダウンロード
してます。
毎日付けて、グラフと日毎に全部見れるので
お気に入りです。 初カキコ…ども… 俺みたいな中3で見てる腐れ野郎、 他に、いますかっていねーか、はは 
今日のクラスの会話 あの流行りの曲かっこいい とか あの 服ほしい とか ま、それが普通ですわな
かたや俺は電子の砂漠で死体を見て、呟くんすわ 
it'a true wolrd.狂ってる?それ、誉め 言葉ね。
好きな音楽 eminem 
尊敬する人間 アドルフ・ヒトラー(虐殺行為はNO)
なんつってる間に23時っすよ(笑) あ〜あ、義務教育の辛いとこね、これ 森永卓郎 痩せて健康的と言うより
病的に思えるのは、私だけでしょうか。 市販のおでんのカロリー152kcal
ゆで卵大根こんにゃくゴボウ巻き厚揚げかまぼこ。食べ応えあり。
ダイエットに最適。 そうなんですか。
ありがとうございます。
痩せて健康的に見えないのは、
お気の毒です。 眠い眠い眠いのに出掛けなければならない。
できることなら、寝ていたい。嫌なり。 ドンレミーアウトレットに行って来ました。
プレミアムロールケーキに似てるのが
5個ぐらい入っているのが、激安。
るんるんで、帰宅しました。
今日のコーヒータイムが楽しみです。
うぅ痩せない。 午後四時から翌朝八時までカロリーを摂らないようにした。
ストレスがたまるので週に一回は夕飯を食いたいだけ喰った。
月に三から五キロずつ体重が落ちて、リバウンドもなく適正体重で落ち着いてる。
こんな楽で簡単なダイエットは他にないな。
朝、昼、おやつは好きなものをがっつり食えるし。 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
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