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【腹筋マシン】ワンダーコア 6 [無断転載禁止]©2ch.net
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0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/18(木) 03:06:31.80ID:KaJF+z4V
>>113
スレチな話になるけど自分は昔爪先立ちで階段往復10回するのを２週間毎日続けて、脚だけー９cmくらい減らした事ある
ウエストもコアリズムの導入部分を10分やるだけでもボトムがスルッと入るようになるから
本当の意味での引き締めではないかも知れないにせよ一時的な部分痩せは可能だと経験上では思ってる
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/23(火) 15:31:58.72ID:6J1VAYjK
アポロエクササイザーが2万円とかだったから
それにくらべて安いので買ってもいいと思う
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/01(木) 13:42:32.23ID:JT4D0qzq
器具は使わなくても、腹筋に力を入れるだけで鍛えられる。
これが一番安くて済む。
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 13:56:40.19ID:CEOgj75R
茶番ｗww晒そう！
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0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/02(月) 18:04:10.01ID:dsg50VWh
とうほう172センチ70キロのピザ
会社の休憩室に誰かが使わなくなったワンダーコアが置いてあった
これから週五でやろうと思うんだけど1回どれくらいやればいいんでしょうか

ちなみに試しにやってみたら15回で腹を釣ってしまいました。（普段の運動不足のせいで）
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/06(金) 07:12:02.75ID:zkKTNIXl
>>126
ラジオ体操でいいから準備運動して体をほぐしてからやった方がいいと思う
怪我して出来なくなったら意味ないし
その上で最初は10回くらいから始めて様子見しながら段々回数を増やしていけばいい
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 11:46:22.84ID:eYvN44NT
色々な運動をしたくて設置スペースの余裕もあるならワンダーコア
スクワット一本だけの運動で良くて設置スペースがどうしても狭くしか取れないならスクワットマジック、じゃないかな

ただ価格が大分こなれて、より安い他社の類似品もあるワンダーコアに比べて
空気入れを改造しただけのようなスクワットマジックはまだ値段がちょっと高すぎに感じる
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/16(月) 11:59:17.63ID:95ekRI70
>>129
ありがとうございます！
すごくわかりやすいです
確かに価格的にスクワットマジック迷うところです
ワンダーコア、ドンキで6980だし…
でも場所取る方のやつなんですよね
気持ちはスクワットマジック、でも高い
もう少し安くなるの待ってみます
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/21(土) 14:17:12.52ID:l/Mu1fTG
ワンダーコア2アマゾンで買おうと思うんだけど5500円と意外と手頃なのね
タイムセール祭りになったらマットと一緒に買うことにする
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/11(金) 16:13:28.33ID:LA/qzesj
腹筋に関しては、バネ反発が弱いマイナス設定のほうが効果あるの？
あと使い終わったらバネ緩めて畳んだほうがいいのかな。
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/25(金) 15:15:21.94ID:21qqq8is
ワンダーコア2
ドン・キホーテの店舗限定で税抜3980円で買ってきた
使い続けると椅子がぐらぐらし始めるから、
ワンダーコア1も予備に買ってあるんだよなぁ
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/25(金) 20:06:16.35ID:tBr6G1ti
今日ワンダーコアスマートが届いたわ
割と効いてる感じするな
なんにせよ続けることが大事だと思うから継続していくわ
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/05/29(火) 13:36:08.15ID:Pd3jmV9D
スマート男性はあまり意味ないのかな。欲しい言われて買ったけど
旦那は結局腹筋ローラー使ってる。
私はスマートでもきつい。女性向きなのかもしれない。
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/09(土) 11:20:20.61ID:TgWMreL8
ワンダーコア2、公式で売り切れなのって生産終了なの？
3が出るとか？
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/09(土) 23:51:12.28ID:/6Rzbwtb
通販よりよっぽど店舗の方がありそうだなー
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 01:26:16.40ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

V5L2L
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 10:42:41.63ID:5E6mGY/U
スクワットマジックとやらテレビ通販してる
次々色んなの売り出されても、理想のボディーは手に入らないのですね
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 14:27:24.93ID:nZ9t11I1
ダイエットとは最終的に自分との戦いでしかないからな
どんなに良い器具を買っても次第に巨大文鎮にさせがちな人が多いことは古来よりぶら下がり健康器ブームなどでも示されている
努力が苦手な人は業者のカモにされやすいだろうが、地道に努力できたり運動していくうちに運動の楽しさに目覚めたりするような人は何の器具であっても器具が無くとも痩せられる

ただダイエット器具の場合、痩せたい鍛えたいだけじゃなく目新しい物をちょっと試してみたいという人も多そう
0149リンク+ ◆BotWjDdBWA
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2018/06/30(土) 09:36:50.33ID:3XWErEwz
ワンダーコア

結局はリモコンバクダンを遠くへ投げ飛ばすための投石器としての利用に…。

こんな使い方があるなんて…。
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 15:53:49.72ID:QroBDTMD
　　　　　　　　　　　,ｒｍ
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　　　　ヽ_,／　　 ＼　　　　/　 ιuu,)　　　　　　(⌒(⌒￣｀　 ）@
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0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/14(木) 15:57:05.84ID:+U2t8kpf
これかーちゃん買ったやつホコリかぶってるわ
使わないでクランチ毎日やってるけど、ゆっくり15回×2セットしてるけど、使った方がなんかいいんだろうか
際限なく何回もやれる方がゆっくりちょびっとよりいいのかな
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/10(日) 07:32:59.76ID:SsI43wcD
ライセンスが終了したのか販売してるの見かけなくなったな

だからドンキや色んなところで投げ売りしてたのか
0161160
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2019/03/29(金) 19:52:52.94ID:lc0jCUq0
すまん。ガシガシ続けてたら結構腹にきた。
雨の日なんかいいかも。
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/30(土) 01:58:08.60ID:hEoZvUlf
脊椎すべり症になってから痛くて使ってない。
手術したけど手術痕が痛くて使って無い。

後ろのバーハンドル使って斜めﾂﾃﾞﾀﾃﾌでもするか？
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/13(木) 08:15:44.60ID:k1Y5Lp0y
皆さんもうワンダーコア使ってないの？
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/13(木) 11:12:31.27ID:4g6bFT9p
バネ無しで使ってる
座椅子が壊れたことがあるので予備に２つストックしてある

ショップジャパンの販売ライセンスが切れてしまったのか、
どこも見なくなってしまったね
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/14(金) 18:10:59.59ID:nXSU9wSQ
　　　　　　　　　,ｒｍ
　　　　　　　　　　 （　 っ　　　　　　　　　　　　　　, -彡 ⌒ ミ−-.､
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0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/16(日) 13:13:16.08ID:wUW8oChe
>>167
負荷が軽すぎてやってる気がしないので友人にあげちゃいました
超スローならいくらか効果ありそうだけどそれならなしでもいいからね
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/22(月) 23:10:19.25ID:AIjDpVdM
ワンダーコア
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/09(木) 07:52:58.72ID:XLTtHM+7
スマートじゃない方をバネなしだと
普通の腹筋台
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/16(日) 12:30:08.74ID:FCsQ6UIZ
ワンダーコアは歯磨きしながら出来るので重宝してる
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/23(日) 13:48:41.04ID:dAx0OZ9f
>>143
マジすか
何処のドンキ？
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/23(日) 23:38:19.67ID:dAx0OZ9f
ありがとう。
さっきショップJapanからメール来た。
見たら、まだワンダーコア扱ってるみたいよ。
俺はワンダーコアよりアブクラッシャーの方が
欲しくなってきた。
これはワンダーコアとコンセプトが違うけどね。
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/12(木) 13:42:53.08ID:b3jBMrnU
いつもは公民館の空手のあとに
自主練で腹筋とかしてたけど
公民館が休みで筋トレもできない

なのでワンダーコアをバネなしで
腹筋 背筋 腕立てふせをやった

角度を一番低くしてあるせいか
頭に血がのぼって気分悪い

バネなしなので遠心力は関係ないと思う
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/12(木) 13:44:14.48ID:b3jBMrnU
パチモンのスマートでゴムありでやったときは
遠心力で酔った
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 18:09:21.62ID:r8iLyq2h
>>187
ワンダーコアで腕立てと背筋やる方法を
教えて下さい。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 19:50:48.27ID:xE4I7eP4
マジレス
バネはなしで背もたれを一番低くして
腹筋と逆に腹ばいになる

脚を固定して上にそるのが背筋運動
同じく脚を固定して背もたれをつかんで腕立てふせ
たいらなところより上からなので効果があるはず
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 19:59:09.30ID:xE4I7eP4
ちなみに自分の場合 背もたれを低くしても
できるだけ頭を下げないようにした
（背中をつけない位置で腹筋力でとめる）
頭に血がのぼっちゃうからね

うつぶせの場合 頭の位置は低くしても
顔はあげるようにして血がのぼらないようにしてる
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 03:36:22.87ID:yfVapr0m
ワンダーコアの場合
バネみっつで普通に座ってうしろにソレば
背筋が鍛えられるのかも
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/14(土) 03:38:22.22ID:yfVapr0m
あのバネを
補助として使うか
抵抗として使うか

使わなければ自重トレーニング
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/23(月) 10:10:52.29ID:ZU1J1u9t
スマートをリサイクルショップにて200円でお迎え
飽きたらまたリサイクルショップに持ち込も
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/30(月) 19:35:50.54ID:RMuQfVI1
ゆらこ欲しい
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/15(火) 20:34:47.30ID:aleG2KV4
行っていたジムが今月で閉鎖になるから
ワンダーコアツイストを買う予定。
使わなくならないように敢えて定価で買う。
続かないかな・・・
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/16(水) 00:26:34.23ID:/Yie+Pij
>>206
買ってしまえばいくらで買ったとかどうでも良くなるものだよ
そうでなければリサイクルショップに売られてないはずだし
クソ安い買い取り価格で手放せるはずもない
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/16(水) 12:59:53.23ID:lALXioKp
>>206
そういう性格なら続くんじゃない？
俺は定価で買おうと安く買おうと買って満足
続かない
だからリサイクルショップでいいと思う

ちゃんと続く人って機械とか使わずやるからね
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/14(月) 14:02:10.69ID:OOObKRYN
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/02/11(金) 20:07:28.56ID:VVnrVtv4
スマートを普通に使うとみぞおちあたりが絞まってきた
腹には効いてなかったから座布団敷いて座る位置を高くしたら腹に効いてきた
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/08/17(木) 15:20:33.73ID:SlaJSEBY
きっかけとしてのワンダーコアはいいと思う。自分の好きなメニューで初めて、飽きてきたら他のメニューに手を出したりしてる。
もうちょっと何かしたいなって思ったら、外に出て、自転車乗り回したりしてる。
おかげで結構痩せてきた。
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