ウォーキング初めた頃、今より距離もずっと少なかったけど膝や股関節に結構痛みが出た
１年ぐらいは痛みが出たら休んだり距離を減らしたり様子を見ながら、それでもウォーキングを続けた
その間に関節が筋肉で固められたみたいで、気がついたら痛みが出る事も無くなっていた