ダイエット成功したやつら集まれ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/31(土) 00:05:43.82

痩せる前のスペック169cm74kg

現在169cm 61kg
ここまで来るのに約2ヶ月糖質と炭水化物をかなり制限した
お前らのダイエット成功話聞かせてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 18:02:42.17

>>989
本屋でたまたま手に取った一冊の本「やせるおかず作りおき」柳澤英子著がきっかけでした。
本当に痩せてしまい、ヤバイ薬をキメた人みたいになってます。今は下げ止まり、44kg台をキープしてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 18:20:51.62

最近ホルスタインかと思うくらい肥えてきたわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 23:16:18.27

>>990
えー！それだけ？wすごいね
やっぱり食べ物なんだなー
食べ過ぎなんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/04(水) 13:57:56.59

先月中に2kgくらいリバウンドしてたんだけど月末の5日間で割と厳しい糖質＆カロリー制限したら戻った
5日間なら辛くないから今度からこれで行こう