【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart189 [無断転載禁止]©2ch.net

[0100 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-5EHe) 2016/12/27(火) 18:52:02.56 ID:FpDWyLmP0]

カキコが消えた

ダンベルは3kgと5kgと10kgを使ってるが
クリスマスプレゼントで兄貴から15kgが届いた

たった5kgの加重って毎日やってれば本当に必要になってくる？
15kgで出来ることってスクワットと背筋しか思いつかんよ