0894名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 栗砲2017/06/08(木) 01:33:14.06ID:bei5DDaU 一食のほうがバランスがわかりやすいし、自然と気をつけるようになると思う その一食で野菜を食わなかったら、イコールその日は野菜を摂ってないってすぐわかるからw 三食に分散してるとそのへんがボヤける