一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/15(木) 19:59:18.92

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/10(水) 23:32:57.95

一日一食にしてもたまにお酒は飲んでるけど、つまみは刺身こんにゃくとか湯葉にした。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/11(木) 06:17:23.39

たんぱく質が不足するからつまみには鳥ささみとか缶詰の焼き鳥とかが良いね
昼小腹が好く人はソイゾイピーナッツかなー
2本ぐらいまで食っても変わらんけど1本で割りと満足するはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/11(木) 06:54:35.94

今、人生2度目の1日1食やってます
1度目の時のやうな辛さを感じる事なく、なかなか順調に2週間ほど経過しましたが、
最近、記憶力の低下や物忘れが酷くなったように感じます
集中力なんかは上がった感じがするんですけど
1日1食のせいなのかなぁ