一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/12/15(木) 19:59:18.92 ID:f2JzKdFj]

前スレ

一日一食
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/

[0753 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/05/08(月) 15:12:25.10 ID:NsGawTV9]

>>752
何から何まで自演乙

[0754 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/05/08(月) 21:26:43.93 ID:HgTsgnmd]

1日1.3食のものだけど、慣れるとすごく
体調良いよ

[0755 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/05/08(月) 21:36:08.86 ID:sWkio8/t]

手作りジュース500mlを3本。
夜はワイン1杯、野菜のタンドリー、アチャール、鳥レバー焼き。
あと小腹空いたらドライフルーツ少し。

こんな感じで1日1食始めた
どーかなあ？