>>726
“ニセの空腹感”っていうのもあるよ
腹が鳴るほどじゃないのに、頭だけ「食べたい」と思っているときのような

始めたころそういうのよくあったから、本当に“お腹”が空いているかチェックするよう意識していた
「思ったほどお腹のほうは空いてないな。頭で思い込んでるだけだな」と気づいたら、不思議と食欲が引く