0022名無しさん@お腹いっぱい。垢版2016/12/21(水) 12:51:34.56ID:cHj79Qw6 33歳身長166センチ男子の私も実践中です。 11月から初めて87キロから77キロになりました。 今月中に75キロ到達が目標です。 停滞期は私も2週間ほどありました。その時は体重が増えやすいので、食べる一食も少なめにしていました。今はまた体重が落ちていますが、次の停滞期が勝負だと思っています。