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一日一食【1日1食】 2 [無断転載禁止]©2ch.net
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0122110
垢版 |
2017/01/11(水) 14:40:12.41ID:ZMooDsbJ
>>116

どうやら、人によって消化できる許容量に違いがあるようです。汚い話で済みませんが、私の場合は、1日3食かつ大量に摂取していたときは、体重の大幅増のみならず、慢性的下痢と腹痛に喘いでいましたが、便はまるで未消化の様でした。
あまりに大量かつ連続的に食物を摂取していたため、胃や腸の内容物が消化・吸収される前に恐らく消化管内の流動があまりに早くなっていたのではないかと推察しています。
痛いし下痢となるし、膵臓が活発になりすぎて膵炎になるし太るしで、本当にろくなことがなかったです。
今は心身ともに極めて快調で、まるで生まれ変わったようです。
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/11(水) 15:52:20.43ID:2zjohVwU
一日一食を始めた頃は下痢になったな。いきなり食生活のパターンが変わったからかな。
しばらくしたら以前よりも調子良くなって快便になったけど。
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/11(水) 16:20:23.99ID:ZMooDsbJ
先の>>122ですが、びっくりしました。今、同じことを書き込もうとして今した。

こちらも1日1食を開始して1〜2ヶ月は極度の下痢と便秘を繰り返していました。特に下痢はどす黒く明らかに通常便ではありませんでした。これも>>122と同様憶測の域を出ませんが、
余りの過食による消化管内の流動が速すぎた
ため、腸内善良細菌が増殖できずにいて、1
日1食を開始したため、消化管内の食物が善
良細菌で発酵・分解されずに腐敗してしまっ
たのではないかと思っています。
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/11(水) 22:10:07.00ID:eSit4dPR
禁煙したとき黒っぽくてヘドロ臭い軟便になった時期があった
ニコチンが抜けて腸内環境が変わるとそういうことがあるらしい

1日1食に変えたときはとくに気づかなかったけど、同じようなことが起きたのでは
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