0567https://goo.gl/kwvbgn (ワッチョイ 5e77-8I6M)垢版2016/12/16(金) 21:24:55.45ID:BA4aNC0+0 > 腹筋だけ少ししたわ 小さな筋肉を動かしてもカロリー消費は少ない 効果が薄いものに達成感を感じるな