体重別スレッド 70kg〜89kg part6 [無断転載禁止]©2ch.net

[0042 ぽん 2016/11/21(月) 21:22:30.26 ID:vaG7y5uH]

>>41
仲間じゃん！頑張ろうね。俺は落ちをみて開放日いれたりするけど基本ガッツリケトジェニック。タンパク質いれるの六時間に絞ったら落ちやすくなったわ