0794名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/01/30(月) 07:26:21.02ID:OYhaWo4m >>784 水分は緑茶紅茶かコーヒーのみ、3時以降はデカフェ紅茶だったけど カフェイン入りはダメなのかなあ あれから夜に米を最低おにぎり一個分食べてビオフェルミン摂取したら毎日通じがある 昼は炭水化物の人参も少し食べてる ヨーグルトも時々食べてみようかな