プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 17:55:45.69

がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/19(土) 19:57:34.65

マイプロテインのチョコレート味は普通
ビーレジェンドも普通だったけど、ダマになりやすいからやめた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/22(火) 15:05:16.49

>>533
汚くなるならやめた方がいいのでは

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/22(火) 17:36:56.14

それくらいは摂らないとって意味でしょ
いちいちくだらないつっこみして楽しいかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/22(火) 17:42:57.24

コップにプロテインがこびりついても、水を入れておけば短時間で綺麗に全部溶解される
変な成分が（多分）出てこないので、体に悪い添加物は入ってないのだなと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/22(火) 18:02:57.34

>>537
前のレスぐらい読めよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/30(水) 22:04:52.10

あすけんやってる人、検索に無いメーカーのプロテイン飲んでる人は登録どうやってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/03(日) 21:37:20.35

>>540
適当にカロリー近いやつで入力してる
あすけんスレの方がレスつくかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/03(日) 21:45:26.28

>>542
ありがと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/03(日) 22:06:24.56

>>543
あすけんの記録でタンパク質の量を重視してるなら別だけど
カロリー管理重視なら近いもので十分だと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/04(月) 20:40:36.99

>>526
これ、何のアプリっすか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/04(月) 23:27:35.61

>>545
横だけどこれがあすけんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/05(火) 14:59:08.81

ザバスのウエイトダウンヨーグルト、まずいって書いてる人わりといるけど自分は大好き
美味しいんだけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/09(土) 22:41:15.94

>>546
あざっす！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 07:31:46.81

プロテイン一日2回飲んでも大丈夫かなー
朝食に一杯と筋トレ後に一杯
ソイなんだけど
大袋買っちゃったから次はホエイにしよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 09:22:26.18

>>549
筋トレしてるのに2回飲んでも大丈夫？ってここに書き込みする程度の知識しかないの？ぐぐれば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 09:37:27.62

>>550
っていう反応が来ると思ってたw
2杯くらい大丈夫だとは思うよw
でも自分の身体的には心配だから悩み中ってとこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 12:35:43.51

見事なまでのチラ裏！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 12:45:20.47

スゲーーーーーどうでもいい話だった！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 12:47:31.50

549は遺伝子的に2杯飲んだら早死にするタイプじゃないかなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 12:49:33.70

大して運動もしてないのに2回も飲んだら痩せんよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 15:57:16.97

いや総カロリー次第でしょw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/13(水) 16:00:38.39

言い負かされた後出しで
「そう来ると思ったｗ」って言う奴のダサさって半端ねーよな
涙目で文字打ってんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/15(金) 12:19:23.44

ザバスのウエイトダウン、ヨーグルトに飽きたのでチョコレートを買ったんだけどマズい…
一昔前のダイエットドリンクの味だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/15(金) 18:15:49.74

３週間ジョギングさぼったら、腹出てきた
プロテインのせいだと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/15(金) 19:47:23.84

ザバスの紙パックのやつ、カゼインかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/16(土) 23:15:23.61

アマゾンで売っているアルプロン、値上げしてやがんな

1kg2000円ぐらいのコスパのいいホエイプロテインある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/17(日) 14:33:18.23

アルプロンは公式も値上げでご臨終です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 17:47:39.66

SAVASのウェイトダウンは脂質炭水化物がほぼ無いのが強いけど高い
だからマイプロテインのホエイダイエットにした
プロテインも山ほど種類あってビビるし悩むわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 17:52:26.69

以前アルプロンをここで宣伝したのは俺だけど、値上げしたのか
残念

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 18:33:29.36

マイプロテイン二袋買って一つの口が閉じねえ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/19(火) 20:06:30.46

水で割っても美味しければ良いが水だと不味いのもある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 02:28:32.20

最近トレーニングにはまりはじめて
ダイエットしながら筋肉維持したりつけたり出来たらいいなと思ってるんだが
そういう場合プロテインよりbcaaの方がよかったりするのかな
あとホエイプロテインの癌リスクとかいう記事見つけてこわいからソイプロテインも考えてるんだが
その辺ご意見ほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 03:20:15.69

なぜプロテインとBCAAを比較してどっちが良いとかっていう話になるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/20(水) 08:27:48.39

>>567
プロテインの内容のことならトレーニングの板にいった方が詳しいし色んなスレあるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/27(水) 11:46:44.83

オプチのハイドロホエイってはじめてきいた

https://tr-lv.com/3038

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/01(金) 10:46:08.85

プロテインとBCAAは目的が違うんで替わりにはならんかな
ソイも調べれば色々出てくるんで自分で納得して飲むしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 23:07:33.31

アルプロンのかわりにボディウイングっていうのが安いから試してみようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 01:38:44.72

マイプロテインのWIPホワイトチョコはシェイクすると洗剤みたいな泡が立つ
しかも時間経っても消えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 01:44:06.88

>>573
ＷIPじゃなくて、ＷPIか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 03:22:17.26

>>572
私もアルプロン値上がりから新規開拓しようと思ってたところなんだけどニチガも安いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 15:29:15.09

プロテインって甘いけど、糖質はどうなってるんですか？
これって糖質取り過ぎになるのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 15:34:21.59

>>576
成分見ないの？
目が悪いのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 17:34:38.19

ハイクリアのバナナめっちゃ甘い
レビューでは自然な味とか甘さ控えめとか書いてあったんだけど他のプロテインはこれより甘いのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 17:48:56.98

今のストロベリーも美味しいけど次のチョコバナナも楽しみ
あと1kg弱で飲みきる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 17:54:12.72

プロテインは人工甘味料なので糖質はほとんどないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 18:09:08.40

>>577
すんません、わい、文盲やから文字読めんのですわ
https://i.imgur.com/rgdPFCq.jpg

>>580
ありがとうございます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 19:10:15.53

>>581
読めてるやん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/14(木) 22:10:40.47

キロ4000円っていうザパスが、なぜにそんな強気な価格設定できるのか悩む。
以前ここで聞いたら、体（筋肉）の根幹となる栄養剤で、外国産の安物なんて危険で
手にできるかと。。

でも、一月に2000円の差はでかいよな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/15(金) 08:01:29.83

2千円ぐらい気にするのは学生？
自分の金でなに買おうかその人の自由でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 22:08:03.53

>>578
ハイクリアなんてあるんだなー
俺はボディウイングのばなな風味買って飲んでるけど味が薄すぎる…
効果は悪くないと思うけど、やっぱ味は大事だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 22:14:04.23

小遣いは付き８万円くらいあるが、2千円は惜しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 12:53:42.69

中国製はやばいけど、
イギリス製、アメリカ製なら大丈夫だろ
アメリカはサプリメント大国だから、そこら辺、日本より進んでそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/26(火) 18:25:55.20

振り返ってみて、アルプロンかなり良かった。
溶解度がかなり高い。
今のは、溶けないだけでなく、コップにこびりつく。

アルプロンの少しの値上げは勘弁してあげようか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/28(木) 13:07:45.36

海外製の激安プロテインはやっぱ怖いわ
中国勢ほどじゃないけどアメリカも効果高めるためにステロイド仕込んでたりしてそう
あそこマッチョ信仰すごくてまじでステロイド大国ですからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 05:39:02.55

>>588
こびりつくのはマイプロテインじゃない？
溶けないし味薄いし安い理由が分かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/29(金) 07:36:44.80

ドリンクじゃないけどマイプロテインの新しいプロテインバー、6レイヤープロテインバーのバースデーケーキ味とかかなり気になる美味しそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 01:35:09.58

ザバスやケンタイのソイプロテインは問題なかったけど海外のホエイプロテインにしてから肌荒れが酷くなったんだけど同じような女性いないかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/04(木) 21:02:13.76

>>590
マイプロテインは溶けない上に泡もひどかった
時間が経っても消えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/04(木) 22:14:55.54

>>592
それザバスケンタイにはマルチビタミン配合だからさあ
海外のは入ってないのが多いでしょ
あなたの食事が栄養不足なだけだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 00:36:15.30

ダイエットの情報調べていたら

http://tenyorokobi.yumenogotoshi.com/tenyorokobi.shokuyoku.html

↑の情報見つけたんだが、これってどうなん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 13:18:49.19

量について教えてください。
付属のカップ一杯でプロテイン33g、内たんぱく質が24gとのことで、
体重に合わせて取ろうとシェイカーに3杯半入れて飲んでいるのですが、
粉体だけで目算300gほどありそうに思えます。
プロテインってそんな質量小さいんでしょうか。
シェイカーこれ本当に33gしか入っていないのでしょうか。
メーカーはホエイになります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 13:26:46.69

国産のザバスや森永などはJADA認定品だから完全なクリーンサプリで大丈夫だが
輸入ものだと評判を上げるために意図的に原材料表記にはないステロイドやエフェドリンなどの薬物を入れてたりする
調査によれば約15％の製品に薬物が入ってた。
スポーツだともちろんドーピング違反、そうでない人でも
この薬の副作用で薬物に体質が合わない人は吹き出物が胸や背中にできたりすることがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/06(土) 23:00:10.58

なるほど！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/07(日) 01:56:32.83

DNSやアルプロンも輸入もん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 01:08:01.18

>>597
ソイは大丈夫だったけどホエイに変えた途端に湿疹がでた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 01:08:57.60

3回目くらいから出なくなったけど、それだったのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 08:51:51.57

591ですがホエイプロテイン飲んだりやめたりしましたがどうもプロテインが肌荒れの原因っぽいです
他の方も肌荒れするみたいなので調べたらホエイで消化不良か海外の人工甘味料が原因っぽいので無難に前のに戻してみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/12(金) 10:38:12.53

6年前に明治のイチゴ味のやつが美味しくて60→54のダイエット上手くいって、今また太ってしまったから置き換えしようと思ったけど販売終了してて悲しい
安くてよかったのになあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/12(金) 20:21:31.34

ずっと飲むなら海外のでかいイチゴ味買ってみれば？
多分明治のより安いし味も悪くないと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/13(土) 05:02:35.38

>>604
尼にあるかな、そうするよありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/28(日) 00:37:21.47

先月鼻の大手術して1週間入院、
血ダラダラ嗅覚ゼロで
上顎の感覚も麻痺しまともに食事取れず。
マイクロダイエット代用してました。
ココア味だけ飲めるんで一択、医師の許可貰って１日3食。
結果1週間で7キロ減。

その後は1日2食置き換え継続。
このGWで追加の手術をしたため、また3食置き換えに。
今は味とコスパでDHCココア味に乗り換えました。
置き換えスタート時から一ヶ月で12キロ減。
デブなんであと20キロ減量するまで続けます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/28(日) 00:41:35.70

>>690
乳糖が多いwpcからwpiに切り替えるとましになる可能性はある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/29(月) 22:28:01.01

690に期待

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 20:49:49.17

朝抜き、昼ゆで卵とプロテインだけでウォーキング1時間して帰ってきて風呂入ってたら急に気分悪くなってダウンしてた
夕食ぱぱっと食べたあとだったけど、低血糖？何なんだろう。
普通に食べた方が良いんだろうか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 20:50:05.56

吐き気が強すぎて濡れたままうずくまってたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 23:24:19.75

胃もたれじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/02(木) 00:11:51.55

胃酸過多とか？
自分は朝の胃が空っぽの状態でホエイプロテイン飲むと胃痛起きて体調悪くなりやすいから夕方以降に飲むようにしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/02(木) 00:39:57.83

一応帰ってすぐパスタ作って食べたんだけど、調理中からなんとなく吐き気が始まって、低血糖のせいかなと思ってパパッと食べたんだよ。
その後風呂に入ってたら耐えられなくなって。
胃酸過多かな？ウォーキングから帰宅してすぐに水分取らなかったのも良くなかったのかもしれない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/04(土) 02:42:55.13

具合治った？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/04(土) 03:36:05.43

どう考えても水分不足だよね
お大事に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/04(土) 13:33:39.16

具合良くなりました、ありがとう。
次の日もあんまり長く歩けなかったから、ベースの体調も良くなかったみたい。
思った以上に水分って意識してこまめに摂らないと脱水症状出るんだね、勉強になりました。
外にウォーキング出る時はなるべく軽装がいいから滅多に水とか持ち歩かなかったけど必要だね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/04(土) 13:34:01.38

あと湯あたりも重なったのかと思います。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/06(月) 01:01:47.63

プロテイン摂ったらすごく肌がすべすべになったんだけど
これってプロテイン使って体が全力で肌を修復したからだよね？

あんまりプロテイン摂りすぎて体に修復させすぎるのも
体の負担になるのかなと心配になる。

プロテイン摂ったことで「細く長く」だった細胞の寿命が「太く短く」になってないか不安…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/06(月) 01:56:40.39

>>618
今まで栄養不足で干上がってた土地に肥料撒かれたんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/06(月) 14:45:55.96

>>618
いやいやｗ
修復させる力はあったのに材料がなかったってことでしょ。
618さんの原理でいうと代謝がいい事が良くないみたいじゃん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/08(水) 00:35:05.81

プロテインを体重の1.5倍摂ってるけど満腹にはならないものなんだね
空腹ではないけどガッツリ食べようと思えば食べられるみたいな中途半端な感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/08(水) 08:32:47.99

すげぇ、体重50ｋｇとしても75ｋｇのプロテインなんてとれるものなの？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/08(水) 09:04:39.50

普通に体重125kgになるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/09(木) 23:02:22.79

やっぱアメリカのは過剰なくらいおいしいなあ
いろんな味頼んでしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/11(土) 17:56:10.58

ノンフレーバー豆乳割に蜂蜜小さじ1くらいの甘さが丁度いいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/13(月) 07:19:39.10

俺はずっとケンタイだな

>>618
腎臓でも悪くしていない限り、よほどでないとたんぱく質の取りすぎにならないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/13(月) 09:16:38.24

楽天でケンタイココア味買ってたけど突然値上がりしたね
個数制限もされてる
バナナ味は安いけど苦手だから辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/14(火) 04:26:08.40

ずっとアマゾンの定期便で買っている。多分、それが一番安い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/14(火) 09:10:48.12

>>628
本当だ…！教えてくれてありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/14(火) 13:45:31.04

プロテイン飲み始めてから屁がくさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/16(木) 05:13:08.61

へー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 15:20:41.22

>>624
美味しいんだ？
意外。
大味で妙に甘ったるいイメージだったわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 22:06:02.32

>>630
それは仕方ない
食物繊維とヨーグルトで改善されるぞ
ちょいと割高だけど乳酸菌タブレットおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/24(金) 23:01:27.73

>>632
うまいし腹持ちいいしで自分は気に入ってる
最近はnaturadeのグラスフェッドホエイプロテインが好き
けっこう甘いから好み分かれるかもしれないけど、
チョコとか甘いもの摂りたいときにもかなり満足できる味

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/25(土) 21:30:52.11

トップバリュのダイエットプロテインが糖質低めだから買ってみた
味は不味くない
牛乳200～300mlでシェイクしろと書いてあったから低脂肪乳300mlで溶いて朝ごはん代わりに職場でちびちび飲んでる
これで痩せられるといいんだけど･･･