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プロテインドリンクでおいしくダイエット3 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/10/24(月) 17:55:45.69ID:PgL1gDS5
がんばりましょう
他にビタミン剤なども補給してくださいね
置き換え食品スレとはなるべく住み分けましょう

プロテインドリンクでおいしくダイエット2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1336214986/
0384名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/18(火) 23:34:52.31ID:fwGwrGSI
>>383
薬局やスーパーに置いてあるから手に入りやすい
0388名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/19(水) 11:20:25.97ID:xGPghT/z
尼の評判は目安になると思う（savasがやっぱ売れてるみたい）
Champion（値段が乱高下する、今は高い）のバナナ味はおいしいし
ｓａvasのチョコと混ぜるとめっちゃおいしいチョコバナナになる
次はグリコのイチゴが安くなるのを狙ってるよ
0389名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/19(水) 11:50:10.05ID:TmGpCY4/
championのクッキークリーム飲んでてバナナどんなんかなと思ってたんだけど
>>388見てチョコバナナ気になるから買ってみようかな
championでもチョコ出てるけどそこはあえてザバスが良いの？
0390名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/19(水) 12:19:40.19ID:xGPghT/z
>>389
家にsavasのｿｲﾁｮｺがあったんで、どこのメーカーでもいいかと
3週間前に尼で買ったchampion5千円が今日は1万円になってる(^^;
グリコも安い日の5割増し
安定してコスパ最悪なのはｓａｖａｓだと解った
0391名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/19(水) 13:13:14.22ID:z6goJJcS
>>388
グリコのイチゴ5kgを買いましたよ、まだ残ってる
味というか風味はまさにイチゴポッキーの香り、普通に美味しいと思う
個人的にたんぱく質15gは不満なのでバルクのプレーンと混ぜてのんでる
0393名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/19(水) 21:23:33.48ID:KT/Ppj4+
ビーレジェンドの初恋いちご味好き
0394名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/19(水) 21:29:32.52ID:6/zI7ySt
スーパーで売ってるバナナスムージーとプレーンを牛乳で割ると美味しいです
0397名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/20(木) 18:45:57.13ID:TDzBaBiA
ｉｈｅｒｂを知ったので、コンバットプロテイン2269ｇ+1814ｇを7千円弱で買った
フルーツ味は売り切れでチョコとクッキークリーム
尼よりコスパは良いかも
0400名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/20(木) 20:14:21.08ID:TDzBaBiA
>>399
尼の評価は☆４つ半だけど、みんな甘いって書いてるね
俺甘党でおやつ代わりにも飲んでるんだけど、どうなんだろう
0402名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/20(木) 20:44:33.19ID:2Ghiioxj
ダイエット目的で渡米じゃないっす
紛らわしくてゴメンw

ハワイでも買えるダイエット向けのオススメプロテインって意味です
0412名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/23(日) 22:52:37.77ID:EVf6ic+o
アメリカの話振った者です
あちらは目指せガチマッチョ系かぁ
そして激甘となると国産が良いのかなと
参考になりますありがとう
0413名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/24(月) 03:10:36.73ID:IcnxvcgV
骨格が違うからね
日本人レベルじゃまったく足りなくて痩せる
むしろ気を付けた方がいいのは普段の食事
あれはマジでヤバい
54kg→57kg維持するのに必死だった
毎日14km/h走り、尚且つ一時間筋トレ
それでもなお、私の体重近くの重さをダンベルで上げ下げする黒人ども…戦慄した
0414名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/24(月) 10:21:43.71ID:zYOFVhjG
アメリカへの旅費があるならガルシニア入ってるウェイトダウンとかいいかも
一番効いたのはドラッグストアにある一食置き換えかな
0417名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/26(水) 02:15:44.19ID:tw9LrSxn
人工甘味料が嫌で、プレーンのホエイプロテイン買ったんだけどまずい…
美味しく飲めるアレンジ教えてください
0419名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/26(水) 08:40:38.52ID:vx/fLJ1b
>>417
私も人工甘味料が嫌なのでプレーンのホエイ飲んでるけど慣れるよｗｗ
どうしても、って言うならインスタントコーヒー入れるといいかも。
0420名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/26(水) 11:21:34.46ID:ojizYC+i
わかる
慣れてくるよな

自分も最初はコーヒー入れたり牛乳や豆乳で割ってたけど
だんだん慣れて今は普通に美味しく飲んでる
0432名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/28(金) 07:19:43.67ID:g3Hli+9B
特に筋トレはしてなくて単に置き換えしようかと思うんだけどソイとホエイとカゼインではどれが良いのでしょうか
ここ見てるとソイが美味しそうだなあと思う
0434名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/28(金) 12:11:21.48ID:00GazkVv
ダイエット目的の普段飲みはソイ、筋トレ後はホエイ、寝る前はソイかカゼイン
とここで習った。
寝る前に筋トレしている俺はホエイとソイを1:2で飲んでる。
効果が出ているかどうかはわからん。
0436名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/28(金) 15:00:29.96ID:7peyzp5C
アイハーブで買えるコスパ良くて美味しいプロテインはどれですか？
0438名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/29(土) 21:23:26.27ID:MUew2VL1
>>436
尼もハブもセールかどうかで倍ぐらい値段が変わるのでコスパはその時次第
評価はアメリカ人の味の好みなのであてにせず、尼の日本人の評価を基準に
0440名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/09/30(日) 00:37:51.44ID:n/nw4WLU
>>439
言うてただのタンパク質だし1杯くらいなら、とは思うけど無添加じゃない限り人工甘味料ドサドサ入ってるもんな
親としてはそこが嫌なのかも
あと夕飯食べれなくなるとか
0443名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/02(火) 21:04:34.79ID:0Nty0i/0
>>439
スナック菓子とかアイス、一切食べさせられないな
0444名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/12(金) 00:52:34.83ID:nrtxhflZ
例えば一日一食をプロテインドリンクに置き換えた場合、
プロテインドリンク中のタンパク質が何グラム以上なら、筋肉が落ちにくいとか、そういうのあります？
0445名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/12(金) 07:56:18.03ID:HO68fVZK
1日の摂取量として最低限摂るべきなのが体重1kgにつきタンパク質1gとされている。
もっと必要だという記事もあるがダイエット目的での筋量維持ならそんくらいで良いんでない？
60kgで3食食べるなら20g/一食になる。
0446名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/13(土) 08:41:41.50ID:I7++/zNO
ダイエット中は摂取カロリー低くなるからエネルギーとして浪費されるかもしれないし
キロあたり1.2グラムはほしいかもね
0447名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/13(土) 12:27:05.34ID:bLesKczn
プロテインを牛乳で割る方が多いのですが、理由は何？
自分はカロリーを増やさないよう水割です。

たんぱくが分解される上で、どういう成分がともに使われるか、
知っている人いますか？
0450名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/17(水) 20:19:47.31ID:6eS+f3Ho
ビーレジェンドを飲み始めて美味しいから気に入ってるけど
オプチマムに比べると、なんかあんまり効果が出てないような…
気のせいかなあ
同じように感じてる人いる？
0452名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/18(木) 11:23:58.92ID:wvv551wb
効果が出てる出てないの基準がわからいけど
ビーレジェンド飲み出してからと別のプロテイン飲んでた時とで特に変わってないよ
0453名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/18(木) 12:43:30.45ID:MGcdFNDb
エクスプロージョン好きな人いる？
今ザバスココア民で、コスパ求めて移行しようか悩んでるんだが、尼に3キロパックしかないから買うの尻込みしてる。
0454名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/18(木) 20:00:15.31ID:NBq2CW55
ザバスアクアグレープフルーツ飲んでるけど美味しくて840g2袋目突入｡
でも体重もウエストも変わらない｡
0455450垢版2018/10/18(木) 20:38:54.00ID:I6UCVVwx
>>451
確かにふざけすぎｗでも味は評判通りかなりいいと思うよ
>>452
変わってないのか…
なんか筋肉にガツンとこないというか、味優先でもしかして成分は割と適当なのかなと思ったり
オプチマムは飲みすぎたりすると、体質が変わるような感じがしたんだけど。説明がうまくできない
1袋飲み終わるまで様子をみてみる。勘違いかもしれないし
0458名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/10/19(金) 16:18:57.56ID:1ErUES5f
ビーレジェンドWPIでいい感じ。
乳糖不耐症だからね。
マイプロテインは評判通り美味しくなかった。
0459名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/06(火) 21:39:25.25ID:ti0tE/TC
ザバスのホエイ飲んでいて味とか効果は満足だけど、やっぱりコスパは悪いな…
1か月で2~3kgは買うし

もっと安いのでおすすめないかな？
マイプロテインはまずいのか？
0463名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/07(水) 13:05:02.27ID:VV3VyTj0
>>459
ザバスのホエイのココア味からマイプロテインに乗り換えたけど不味くないですよ
自分はホエイのチョコレートブラウニー味です
マイプロテインは味よりも溶けにくいのが困ったかなぁ
シェーカーボールを一緒に入れれば綺麗に溶けて飲みやすいです
コスパ良いし味も悪くなかったし自分は乗り換えて良かったと思う
0468名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/09(金) 11:51:30.42ID:s86y/aDT
お昼ご飯はプロテインとバーだけにしよう。
0469名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/10(土) 19:49:13.79ID:yn3YZ8pE
プロテインのホエイとソイ違い今知った
俺はトリプトファンいっぱい摂りたかったからソイ欲しかったのにホエイのやつ3つも買ってたちくしょ
0472名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/10(土) 23:51:34.10ID:gDOcA4Vr
>>471
個人的におススメなのはビーレジェンドのすっきリンゴ

基本的に牛乳にアレルギーある人とかでない限りソイにするメリットは無いと言っていい
アミノ酸組成も優れているし、ラクトフェリンなどの免疫向上成分も入ってるし、
たんぱく質としてはホエイの方がはるかに優秀
0473名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/10(土) 23:54:10.98ID:gDOcA4Vr
http://540.shop-pro.jp/
味や溶けやすさ度外視して安さ追求するなら
↑の540プロジェクト 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:fc5433912aa55592f73f2dda4d43bdf8)
0476名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/11(日) 14:10:45.66ID:tWTtE6U4
最近シェイクしなくてもいい
味の素のアミノプロテイン飲んでるんだけどめちゃくちゃすぐ終わるし良いと思うんだけど
他に飲んでる人います？
0481名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/22(木) 10:47:05.99ID:uAEKJEnO
>>479
ビーレジェンドは全種類飲んだわけじゃないけど、
何選んでもハズレは無い印象
個人的なおススメはすっきリンゴだけど、
無難に外したくないなら激うまチョコがいいと思う
0483名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/25(日) 22:36:14.75ID:WfiYGk6W
もうコスパ考えたら>>460が紹介してくれたアルプロンで十分な気がしてきた
1kg、2000円に慣れてきてしまったな…
0484名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2018/11/26(月) 13:21:20.04ID:LH/3UDjl
最近もう夜はまともに食べないでDHCのプロテインダイエットだけで済ますのが当たり前になってきてる
一杯400円程度だしそこそこ腹膨れるし美味しいしいいことづくめだわ
栄養が気になるけど一食分の栄養素は取れるって書いてあるからそれ信じて飲み続ける
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