0217名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/01/25(木) 20:37:34.23ID:OjgGVKkL >>216 ありがとう 食事制限+筋トレ+有酸素しながら減量してるから今はソイを買ってみる。 ある程度体重落とせたら筋肉をがっちり増やすためにホエイにしてみる!