【今日も】　ジョギング＠　38JOG　【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 17:57:22.96

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 18:14:13.77

1おつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 18:14:38.01

>>1
スレ建て、乙death！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 19:04:34.46

いちおつです！
感謝x2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 20:15:23.92

スレ建て乙です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 20:23:22.32

>>1乙
42.195@加賀
うーん考えさせられる大会でした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 21:20:30.86

アクアライン@42.195
初めてのフルマラソン
ハーフまでは余裕でした。25kmから地獄を見ました。
30km過ぎから足が棒になり、歩きながらゴールしました。
結果は4時間30分でした。
今までの最長がハーフだったので、
無謀なことをしてしまったと後悔しながらゴールしました。
体がボロボロで歩くのもキツいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 22:15:28.06

15km＠香里園
フルマラソン出場の皆さまお疲れさまでした

**ナポリタン村井** ◆4.NMMMMMMM · 2016/10/23(日) 22:18:17.57

>>7
なにが

**ナポリタン村井** ◆4.NMMMMMMM · 2016/10/23(日) 22:19:08.99

>>8
そのフルマラソンを走ったという経験は今後のお前の生きる道に繋がる

**ナポリタン村井** ◆4.NMMMMMMM · 2016/10/23(日) 22:21:46.78

生きる道より人生の方が良かったな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 22:23:30.05

4km@新潟
12℃寒い…靄がかかってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 22:46:13.09

10km@西荻窪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/23(日) 23:35:45.96

15km@加古川

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 00:50:26.21

12km@山形県

深夜ラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 00:57:52.94

夜ラン10km@中野区オリジナル

交通量も少なくて快適でした！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 01:07:34.97

7km@朝霞
スレ建て乙です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 02:19:38.34

10㎞@宮崎市
BGM ハイロウズベスト
左股関節傷

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 02:51:18.98

5km@備前市
眠れないから深夜ラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 03:30:45.55

あー、書き忘れてた…
5.8㎞＠福島
せっかく体重落としたのにまた今日走れない……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 06:14:21.56

>>8
アクアライン乙でした。
次回は抽選に通りたいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 11:56:19.23

>>1
スレ立て乙です

10km@新宿
気持ちよく走れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 17:55:13.24

8km@鳥栖　ロ－ドジョグ7　体重：56.7kg
16:30-　晴れ　20℃　湿度55%　風：北2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 18:42:46.14

6,5km@秋田
手袋代わりに軍手で走って来た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 19:53:58.57

5km@皇居昼ラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 19:58:18.42

10km@甲府

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 20:14:30.92

10.2㎞＠堺
普通に走ると48分の壁越えね～
軽く走ってもこれ位のペースに慣れないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 21:09:49.38

>>1
スレ立て乙です

８km@若狭　はれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 21:14:19.69

いちおつ
10.5キロ@明石
メモ…現地までブルゾン+長T

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 21:16:37.64

ジョギングで10km48分つーとVDOT56くらいか
道は険しいが頑張れよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 21:40:53.09

9㎞@銚子

寒いからか際立って星空が綺麗に見えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 22:06:56.81

8km@鹿児島市

涼しくなってきて楽に走れるようになってきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 22:26:19.51

6.2㎞@宮崎市
BGM Bob Dylan 偉大なる復活

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 22:31:57.56

12キロ@大分川土手
半袖短パンはやはり寒かった(´；ω；｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 23:22:38.32

これなぁ。。。
なんか切ないというか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 23:28:10.74

ハロウィンは仮装してジョギングしたいと思います

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/24(月) 23:35:58.03

スマン誤爆

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 00:37:38.61

8㎞@つくば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 07:00:28.75

3km@秋田
朝の空気が気持ち良いですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 08:09:40.70

>>25
軍手こそ至高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 08:50:38.01

10.03km@長生郡
BGM、YMO

「YMOって書いて何て読むか知ってる？“イモ”OKエブリバデ～」
このネタ知ってる人、いい大人っすね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 08:51:22.95

>>41
雪の降る冬は逆効果だけどね

**ナポリタン村井** ◆4.NMMMMMMM · 2016/10/25(火) 10:03:07.70

>>25
おじいちゃんじゃねえか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 10:05:25.14

>>43
えーそんな事ないよぉー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 12:32:16.33

残飯村井は出ていけ！
残飯村井は出ていけ！
残飯村井は出ていけ！
残飯村井は出ていけ！
残飯村井は出ていけ！ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 12:40:50.14

>>45
雪国じゃ軍手ダメよ
手がめっちゃ冷える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 12:45:35.63

>>47
うちも雪国だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 12:47:40.80

>>48
雪の時軍手はしないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 13:00:09.58

軍手が濡れた場合を想定してるかどうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 13:22:11.75

真冬じゃないから、まだ大丈夫だろ＝軍手

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 13:22:24.82

雪でも走るの？！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 13:53:00.86

>>49
普段は雪の時ダメだけど、走ってる時だけは全然寒くないよ

>>52
でないと走れないからしょうがないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 13:53:59.65

9km@練馬区西

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 13:58:53.95

5km@皇居昼ラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 14:20:59.29

>>52
スノーシューズというのがあってだな‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 16:06:37.80

>>53
>>56
雪の上を走るシューズじゃないよww
危ないよwww
雪国は難儀だなぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 16:54:47.28

雪上ノックというのもあるぐらいだからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 19:06:52.79

5.8㎞＠福島
今年はどのくらい雪が降るんだろうか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 22:17:33.43

10.5キロ@明石
また２月頃どか雪が来そう。でも逆魔境やしようわからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 22:25:51.97

>>1
スレ建てありがとうございます

7.69km+坂ダッシュ3本＠大阪市

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 22:32:13.47

11km@若狭　小雨

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/25(火) 22:45:06.28

5㎞@日高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 00:11:15.96

俺の実家は山形の豪雪地帯。
最寄りのスポーツジムも50キロ先だし、冬場のランは全く出来ない！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 01:01:34.21

6km@朝霞

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 01:07:53.88

8㎞@つくば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 02:00:15.24

16km@新宿～近郊
BGM:LINDBERG
タイム 1:34:43
ペース 5:56/km

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 02:15:31.23

3km@沖縄
始めて3日目、１日目より大分走れるようになって調子に乗ったら膝痛めて途中で切り上げた(・ω・`)
学生時代の頃の感覚でやるもんじゃないね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 06:18:22.47

昨日、5km@皇居昼ラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 06:45:49.38

土日休んだのに月、火のジョギングだけで足が痛くて重い
今日は休むわ

ちなみに昨日は
9.5Km＠熊本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 07:41:23.66

5km＠新宿
筋トレの後にトレミ
昨日の分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 07:49:17.69

皇居ランいいなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 08:37:08.44

皇居は夏にいったら、夕方多かったな。景色は楽しいよな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 09:30:39.19

4km@練馬区西
皇居ラン憧れるなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 13:15:29.89

7.5km@皇居昼ラン（インターバル走）

水シャワー浴びたが汗が止まらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 19:10:30.32

13km@大田区

ちょっとあつかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 19:25:14.33

5.8㎞＠福島
バテバテだったけど、それなりに体重落ちててホッとしました‥
自分も行きたい皇居ラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 19:43:06.44

21㎞＠堺
1時間52分
一人ハーフマラソン、平凡な記録

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 20:49:58.29

ドレッドミル5きろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 21:25:40.58

9.5㎞@荻窪
顔が塩でカサカサ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 22:26:55.41

10.5キロ@明石
ビールとケンタッキーでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 23:00:06.71

>>31
意識的に飛ばすと10㎞42分前後迄はなるんだけど何も意識しないと48分位だな…＠堺

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 23:08:50.83

昨日18km
今日15km@戸田

スーパーで安くて美味しい日本酒を見つけてしまった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 23:38:42.24

12km@姫路
スマホ持ってポケモンの距離稼ぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/26(水) 23:58:23.07

>>83
戸田マラソン出るのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 00:16:30.72

17.4km　4分17秒/km　@浜松城東
11月のハーフに向けてそろそろ走り込み
夏場の脚力強化と9月以降の減量ですこぶる調子がいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 00:24:14.47

11㎞@つくば
半袖でも寒くなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 00:33:04.47

6km@朝霞
がっつり走りたいけど週末までだめそうだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 00:59:04.15

5.5㎞@日高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 01:06:22.65

12km@山形県

深夜ラン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 02:51:20.82

27:10～、11:10～、9:08～
https://soundcloud.com/groove-magazin/kyoka-electron-festival-2016-podcast
http://groove.de/2016/03/21/kyoka-electron-festival-2016-podcast/

https://soundcloud.com/rasternoton/kyoka-smashhush

1:25:30～、16:20～、1:15:20～
https://soundcloud.com/resident-advisor/ra519-kangding-ray

43:10～
https://www.youtube.com/watch?v=MN1YhlRJOx0
https://soundcloud.com/platform/kangding-ray

https://soundcloud.com/rasternoton/kangding-ray-dark-barker

https://www.youtube.com/watch?v=w-Q4qzeuV-8

https://www.youtube.com/watch?v=YXbEGLyYeRY

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 08:44:58.88

昨日ジム10km@長野市

今度の日曜に初めて皇居10km走るんだけど、
朝の10頃って半袖短パンじゃ寒いと思う？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 09:24:08.81

>>85

ハーフは出ねえよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 17:14:35.97

10km@鳥栖　adizero Tempo6　体重：57.4kg
15:30-　晴れ　22℃　湿度60%　風：北北東4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 18:40:07.82

>>92
足が寒そう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 18:52:05.59

>>92
予報では13～14℃くらい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 19:30:22.18

皇居ランは早朝がおすすめ。空いてるし、脇を走る車も少ないので排ガスも音も気にならない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 19:38:20.51

5.8㎞＠福島
寒くて汗もあまりかかなかった
体重も少し増えた
糞が

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 21:15:22.97

10km@皇居夜ラン（インターバル走）

確かに夜は人が多いね。

逆走チャリが怖すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 21:16:12.76

10.5キロ@明石
ケーキ食べた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 21:16:15.03

6km＠佐鳴湖

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/27(木) 21:32:17.56

12.4km　4分09秒/km　@浜松城東
坂道ランが足腰に効くぅ～