0044名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/10/20(木) 00:00:20.32ID:I+DXcaFs >>43 とりあえず、導入として 腹減ったらヤサイジュースを飲みまくる 1日ヤサイジュースのみでOK それを4日続ける。 で、夜は野菜+肉系をたらふく食う。 そうすれば、炭水化物は欲しくなくなる。