痩せるのは大変ですね
1年で10sほどやせた(たぶん)んですけど
鏡を見るとお腹ボコッ、顔真ん丸がLL サイズくらいになった感じ
体重はげんなりするから計らないけど
最盛期は90sを越えていたと思います
蒟蒻ラーメン、ダイエットドリンク等でいつも夜を抜いてお腹を空かせながら寝て、
見た目が変わってきた感じです
今日からまた3日間断食します
前に6日間酵素断食したけど、少しリバウンドしたみたい
結局は、食べること以外に楽しみがないから、少しずつ戻って行くんだよね
食べることの楽しみ以外を見つけなきゃいけない問題