0201名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4bd6-OKr2 [218.222.128.146])垢版 | 大砲2016/11/27(日) 11:53:39.88ID:bnUEkocH0 84.1 主との3キロ差を縮めたい。 筋トレでスクワット40キロx50回と 腹筋120回は、ここ数ヵ月毎日やっているんだが、体が大分軽くなってきた感。 体重の減りよりも体脂肪率が改善されている感じ。