0801名無しさん@お腹いっぱい。2016/12/21(水) 18:43:43.63ID:rnieF+04 先月から休肝始めて鉄の意志でほぼ週一で実行できてる トクホのノンアルビールやサイダー飲んでるせいか食べても太らない体質になった 結果、3キロ減って第一目標体重まであと1キロ 上腹筋割れてきたしいい感じ いろいろダイエット試してきたけど休肝ダイエットが一番効果あるね