プチ断食/ゆる断食スレ part２ [無断転載禁止]©2ch.net

[0439 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/03/14(木) 12:04:28.81 ID:Ab1Ep2j+]

間欠ファスティング始めて今日で1カ月
体重-3.5kg体脂肪率-2%
月水金日夜抜き、次の日の昼まで24時間断食
もう体が慣れてきたんで、今日から筋トレやりながらもうちょっと続けてみる