わたしは食事制限(栄養士の管理の下なので健康的なやつね)と毎日自宅で2時間エアロバイク、1日おきに筋トレとジョギング1時間、週末ロードバイクで遠出したり、山歩きにいったりしてる
だから、ダイエットしてるって言っておいて なまっちょろい人や甘えたこと言ってる人見るとちょっと苛つくwだからデブなんだよお前はって