生理前、中の過食期はある程度は割り切った方がいいよ
生理の時はある程度太るもんだし
イライラしてまでダイエットしても挫折するだけだし
私は個包装のチョコレートだと一つ一つのカロリー分かりやすいので、それ食べてる
あ、いま何カロリー、残り何カロリーしか食べられないとか