0556名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/11/29(火) 07:16:49.27ID:6JU23g1z カロリー計算とか必要なくね? 普通に糖質制限して強度強めの筋トレ、体重×2程度のタンパク質とってれば筋肉減らさず痩せれるだろ 前に某ザップの社長がうちはカロリー気にしないてTVで発言してたの納得したわ